《自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信》(教你提升自信的十大原则和一系列开创性的方法,帮你跳出自信的陷阱,自由、勇敢地去行动)[澳]路斯·哈里斯(Russ Harris)【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑,错过了生活中的很多机会?无论是公开演讲、担任领导,还是邀请某人约会,你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战?在本书中,作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用,是因为它们都建立在错误的规则之上:人们错误地以为,只有自己有了自信,才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守,导致许多人深深陷入了“自信的陷阱”。事实上,自信的行动要先于自信的感觉。本书将会[……]阅读全文

《中国自信说》徐川,等【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:本书从现实问题出发,以活泼生动的语言,对中国特色社会主义“四个自信”做了深入详细的阐述,分析了道路自信、理论自信、制度自信、文化自信背后的逻辑,让思政课真正入脑走心,让每一个中国人坚定信心、夯实自信的底气。作者简介:徐川,党的十九大代表,共青团江苏省委兼职副书记,现任南京航空航天大学马克思主义学院党总支书记、江苏省高校思政教育研究中心主任,央视《百家讲坛》特别节目主讲人。荣获全国五一劳动奖章、全国网[……]阅读全文

《内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理》(《超级演说家》总冠军、中科院心理所教授推荐!)曼迪·霍尔盖特【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意[……]阅读全文

《你做到了:如何做你自己,用你所拥有的去得到你想要的》原名《You Do You: how to be who you are and use what you’ve got to get what you want》Sarah Knight【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:FromtheNewYorkTimesbestsellingauthorofTheLife-ChangingMagicofNotGivingaF*ckandGetYourSh*tTogethercomesmorestraighttalkabouthowtostandupforwhoyouareandwhatyoureallywant,need,anddeserve--showingwhenit'sokaytobeselfish,whyit'spointlesstobeperfect,andhowtobe"difficult."Beingyourselfshouldbeeasy,yettoomanyofusstruggle[……]阅读全文