《社会心理学精品译丛套装(共9册)》(斯坦福大学津巴多教授、清华大学彭凯平教授联袂主编,写作耗时半个多世纪,集当代社会心理学之大成,一套透视人性、人情、人欲、人世的社会心理名著精品)罗兰•米勒 等【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:本译丛由清华大学社会科学学院院长彭凯平教授担任主编,组织来自北京大学、南开大学、武汉大学等国内多所著名高校的10余位社会心理学家担任编委,以美国心理学会前主席菲利普•津巴多主编的“麦格劳希尔社会心理学系列丛书”为基础,从中遴选出精品,并在更大的范围内,补充近年来有广泛影响的社会心理学新著。自2004年首本推出以来,已陆续出版《亲密关系》《态度改变与社会影响》《决策与判断》《不确定世界的理性选择[……]阅读全文

《完整的人》(先成为完整的人,再成为更好的人。)史蒂夫·比达尔夫【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:你有多久没有体验到早晨醒来,充满希望地迎接新的一天的感觉了?你为什么活得那么累?为什么总是感到挫败与倦怠?因为心智中某些层面的缺失,无法获得完整的内在精神力量。心智模式决定人的行为、情绪,以及获得幸福的能力。心理治疗师、畅销书作家史蒂夫·比达尔夫提出了两个关键概念,带我们整合心智的四个层面,走出精神困境:·通过大脑高级功能“超感知”,迅速、微妙、灵敏地感知当下发生的事,明智地做出选择;&m[……]阅读全文

《你是对的》[韩]郑惠信【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:在翻开这本书之前,你所认为的感同身受是什么?有位母亲接到老师的电话,说她的孩子在学校和同学打架。孩子回家后对妈妈说:“我是打了同学,但是他先惹我的。老师狠狠骂了我,我知道错了。妈妈,对不起。”母亲安慰他说:“先动手打人就是你不对。你知道错就好。下次不许再这样了。”没想到孩子委屈地哭着说:“妈妈你这样不行,你应该要问问我为什么会打人啊。老师只会骂我,我已经觉得很难过了,妈妈要安慰我才对啊。[……]阅读全文

《兰花与蒲公英》(加州大学旧金山分校儿科和精神病学荣誉教授W.托马斯·博伊斯作品!收录了博伊斯教授与妻子四十余载儿童发展研究成果!对于预防和治疗青少年抑郁症、焦虑症、多动症等疾病有卓越贡献!)W.托马斯·博伊斯【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:你是否,完成了MBIT人格测试却依旧不知道自身性格的根源所在?充满探索自身的热诚却缺乏权威指导?总是情绪失控却找不出原因?为什么,有些孩子抑郁、孤独,而有些孩子却乐观开朗、功成名就?有些人病痛缠身、英年早逝,而有些人却健康长寿?无论你是焦虑的父母,是格格不入的高敏感群体,还是期待自我重塑的人,《兰花与蒲公英》都将解答你的疑惑。《兰花与蒲公英》作为美国著名儿童心理学家托马斯·博伊斯教育文集,能够用大量的实验案[……]阅读全文

《心理医生的故事盒子》(一位爱讲故事的心理医生,一种超乎预期的心灵启迪,带你寻找人生难题的简单答案。完形学派心理自助经典,全球畅销百万册)豪尔赫·布卡伊【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:德米安是个焦虑而迷茫的年轻人,对自己和世界充满了好奇,又时常无法面对生活中的各种问题,包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己,也迫切地希望了解自己。于是,他找到了完形学派的心理治疗师豪尔赫。豪尔赫的治疗风格十分独特:每次见面,他都会给德米安讲一个故事。从古代到现代,从宫廷到民间,这些看似简单却蕴含着丰富哲理的故事,解答了年轻人的各种疑惑,减轻了他的焦躁和恐惧,让他感到自己的人生又重新开始了。作者简介:豪尔赫&mid[……]阅读全文

《停止你的精神内耗:先完成,再完美》(刘墉力荐!哈佛学者刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法。)【美】刘轩【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:事情压不垮人,但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事,陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前,思想反复斗争,精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽。哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了“与自己相处”的心理学行动方法:降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存……不拖延、不等待、不逃避,先完成,再完美!帮助你快速脱离内耗!作者简介:刘轩心理学家[……]阅读全文

《不原谅也没关系》皮特·沃克【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件(如战争、天灾、恐怖事件),还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说,但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤,“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦,甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……本书作者皮特•沃克[……]阅读全文

《抑郁、焦虑和药物的那些事》【加】劳伦·斯莱特(Lauren Slater);童玥译【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:后疫情时代,抑郁、焦虑正在日益成为越来越多人的“新常态”。根据zui新调查,我国有近1亿人罹患抑郁障碍,其中百分之29.8的患者合并患有焦虑障碍,然而,与这种普遍性相对的是,得到充分治疗的抑郁患者不足百分之1。精神卫生与心理健康问题已成为重大公共危机,其治疗进展关乎我们每个人的生活与未来。在《抑郁、焦虑和药物的那些事》中,有11年临床治疗经验的知名心理学畅销书作家劳伦·斯莱特以学者、医者、患者三重身[……]阅读全文

《思维的精进》(你的聪明、经验、知识和技能可能正在阻碍你!《事实》作者推荐!大危机时代,思维创新与转型必读书!)大卫·罗布森【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:聪明人更擅于学习,更容易成功?更容易获得幸福?NO!某位得过两次诺奖的化学家真诚地相信维生素补充剂可以治疗癌症;柯南?道尔白天写福尔摩斯,晚上却沉迷于通灵术;NASA工程师忘了把英制换算成公制,致使卫星坠毁。本书汇集心理学、神经科学、哲学和人类学领域*尖端研究,提出聪明人也许更擅于记忆和推理,但在做判断和解决实际问题时,常比一般人还容易犯傻错误。事实上,聪明人偏见盲点更多。丰富的经验和专业知识也常导致他们过于依赖固[……]阅读全文

《适可而止:10步摆脱情感操纵》(比直接伤害更可怕的,是那些隐藏在软暴力下的情感操纵!)(意大利法医心理学家、情感操纵案件分析顾摆脱情感操纵,建立高品质人际关系。你有及时止损的权利,值得被真心对待!)(意)罗伯塔·布鲁佐内【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:小心你身边的情感操纵者!TA们操纵我们的情感,以滋养逐渐枯萎的自我,掩盖自己的不成熟与脆弱。TA们非常自恋,也是专业的"操纵者",将不幸的猎物们收入囊中任由自己摆布……在生活中或职场上与这些人产生纠葛时,我们需要快速识别TA们的真实身份,撕下TA们伪装的面具,以防我们的心灵和身体受到伤害。本书写给所有人,10步摆脱情感操纵,建立高品质人际关系。作者简介:罗伯塔·布鲁佐内(RobertaBruzzone)法医心理学家与犯[……]阅读全文

《内向优势》(内向者的自我认知与成长提案,拯救内向者的深层困扰,外向者的社交指南,教会他们如何与内向者交往)神农祐树【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:你是否为自己的内向而烦恼?你是否曾想过转变为性格外向的人?其实,内向不是弱点,更不是性格缺陷,我们需要深入理解内向型性格的特质。找到正确的打开方式,内向型性格不再是你的短板,而会成为你独具的魅力和优势。《内向优势:性格内向者的潜在竞争力》作者作为内向型性格群体的代表,现身说法,总结了其多年来进行性格指导的实践经验,并通过鲜活的案例生动描述了内向型性格的特质和优势。作者详细讨论了在这个崇尚外向型性格的社会中,内向[……]阅读全文

《我们仍然热爱生命_爱的艺术与弗洛姆的孤勇人生》(弗洛姆协会特邀讲师、约克大学心理学博士潜心研究40余年之作;一本全面记录艾里希·弗洛姆的英文传记)[美] 丹尼尔·伯斯顿【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:他是一位成功的“大众导师”,《爱的艺术》等作品畅销全球。他是一位左派政治家,影响美国民权运动,以及肯尼迪政府的政策制定。他更是一位心理学大师,毕生致力研究和推进弗洛伊德的精神分析学说,是精神分析社会学的奠基人之一。但他,艾里希·弗洛姆却一直扮演着边缘化的角色,他对心理学、哲学、社会学等学科的影响与贡献一直以来被严重低估。本书是弗洛姆协会特邀讲师、约克大学心理学博士丹尼尔·伯斯顿,潜心[……]阅读全文

《情绪由我》蒂博·默里斯【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以学着观察它、感受它、接受它,并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你不错大的个人成长工具之一。本书将帮助你:走出精神内耗,冲破负面情绪的束缚。停止胡思乱想,让身心快速重回清醒觉知的状态。调整思维模式,从而获得更积极的情绪体验。掌握22项情绪应对策略,轻松处[……]阅读全文

《什么样的爱值得勇敢一次》【复旦高人气“恋爱导师”沈奕斐的爱情实践课,破解“脱单难”“恋爱累”的时代难题。】沈奕斐【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:在这本书里,沈奕斐先为我们解释了,爱情在今天为什么变得如此难?年轻人应该怎样更好地脱单?帮你理清爱情的底层逻辑,顺利开始一段好的爱情。接下来,进入爱情中具体问题的解决:从相爱到相守,如何看待和处理差异是核心问题。差异并不是坏的,对方的不同,才更能打开你对生活的想象。而在“我们”的关系之外,依然要保持“你”“我”的边界,才能处理好感情中的金钱和事业等问题,更有助于个人的发展。当关系进入[……]阅读全文

《深度转变:让改变真正发生的7种语言》(打破思维障碍,让改变真正发生,哈佛专家罗伯特凯根经典著作,肯威尔伯、彼得圣吉推荐)罗凯根(Robert Kegan) & 丽莎·拉斯考·莱希(Lisa Laskow Lahey)【文字版_PDF电子书_雅书】

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内容简介:为什么在我们的愿望、目标与我们最终实现的结果之间差距如此之大?即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常?我们能做些什么来改变这种令人不安的现实?本书作者凯根和莱希提出,我们的思维模式和身体一样,有一套自己的“免疫系统”。多数情况下,它会保护我们,免受外界的伤害。然而,这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想,让我们无法做出真正的改变,甚至置我们于危险处境。[……]阅读全文