雅书

内容简介：

人人都想要高效成长，但往往我们付出了很多精力，却发现自己与心中的目标越来越远，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因为你没有做到有效学习。

本书作者结合自己的亲身经历，总结自己成功的提升思路和实用的学习方法，帮助成长路上的年轻人规避陷阱，找到适合自己的蜕□路线，有效学习而不做白用功，早日成为人生的领航者。

通过本书，可以让你合理分配精力，迅速提升自我，实现高效成长。

作者简介：

小猫倩倩

作家，自媒体人，公众号“小猫倩倩”主理人，广告行业创业者，正在攻读北京大学光华管理学院MBA。

目录：

第一章  人生管理

我只过自己想要的生活/003

如何高质量地度过大学时光/010

一个人最重要的能力是什么/018

如何走出迷茫期/030

解决焦虑的办法/037

如何从根本上提高人际交往的能力/043

如何面对信息爆炸的时代/050

当困惑来敲门/056

向生命“臣服”/061

一直追寻的价值/066

要怎样过好这一生/071

第二章  学习方法

一学就忘怎么办/081

怎样学习更有效/089

学会记笔记/094

分享一种系统性的学习方法/101

考试之前的准备/115

第三章  成长抉择

三分钟就能学会的成长工具/121

轻松战胜坏习惯/127

普通人如何快速成长/133

怎样才算是心理成熟/138

年轻人的三个心结/144

成长过程中的□□陷阱/150

第四章  高效行动

如何克服拖延症/157

高效人生/165

我的目标合理吗/172

一招提高行动效率/180

总是因为害怕失败而不敢行动/188

第五章  职场指南

突破“社恐”去面试/195

工作经验宝典/201

初入职场如何助力未来/207

如何实现工作与生活的平衡/217

如何高效沟通/223