雅书

内容简介：

一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。在这本强大而又实用的书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性;应对负面情绪，减少自我贬抑感;了解自己的优势和长处，加强沟通，理解他人;获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解;学会如何减轻压力，解决冲突，以一种全新的视角和思维方式善待生活。

作者简介：

约翰·德马蒂尼(John F. Demartini)

人类行为专家、国际畅销书作家和商业顾问，为财富500强公司的首席执行官、名人和体育界人士提供咨询服务。他创办了德马蒂尼研究所，致力于探索和拓展人类意识和潜力。研究所旨在激励世界各地的人们成为有目标和掌握自己命运的人，并积极成为他人的灵感领袖。他的作品被学生们形容为“较全面的作品集”“广博的智慧库”。德马蒂尼博士致力于分享知识和传播智慧，他的教育课程包括个人成长研讨会和企业授权项目等。

目录：

前言 坚韧是一种智慧

第1章 你的价值排序

第2章 最高价值的力量

第3章 潜意识里的意图

第4章 表观遗传的重要性

第5章 人生中的重大挫折

第6章 摆脱抑郁

第7章 疏导焦虑

第8章 走出丧亲之痛

后记 韧性之旅