雅书

内容简介：

学校教育我们努力学习、遵守纪律、与人合作……却很少告诉我们如何真正地爱自己、尊重自己，以及如何拥有恰当的自尊和自我价值感。

每个青少年都会经历一场身心的蜕变，随之而来的也常有困惑与挑战。本书鼓励每一位青少年：你不必完美，但一定要发光。作者用亲切幽默的笔调，围绕那些真正影响成长的主题展开分享——不仅涉及潜能挖掘、品格塑造、自信养成，也关注那些容易被忽略却至关重要的话题，例如如何理解生命与告别、如何健康地使用网络、如何建立正确的金钱观念等。全书内容贴近青少年日常生活，语言生动，情感真挚。每一章还配有互动练习和温暖寄语，陪伴青少年读者在阅读中思考，在行动中成长。

这本书既适合青少年自主阅读，也可作为家长和教育工作者理解青少年内心世界的桥梁读物。

作者简介：

安迪·科普

心理学博士、积极心理学专家、儿童畅销书作家

艾米·布拉德利

一位有阅读障碍的绘画天才

目录：

第1章学校不会教给你的人生真相/1

是自豪、耀眼还是“嘟囔”/1

少说话，多做事/4

你必须知道的6个人生真相/8

第2章金佛的故事/17

你本来就是宝藏/17

第3章安迪博士的奇妙药方/22

总觉得无聊的梅兰妮/22

成为那2%的人/23

活动他们都是谁/29

你现在养成的习惯会伴随你一生/31

活动践行好习惯/34

第4章每天都是选择日/35

活动20年后的校友聚会/36

你的2.0版本/38

快乐的选择日/39

90/10原则/41

第5章心灵学校/45

捕猴人的魔法/45

允许自己发光/49

活动我的特权卡/50

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