雅书

内容简介：

你是不是也怕像有些父母那样，对着孩子紧闭的房门，感到无计可施?

你是不是也一遍遍问自己，为什么孩子就像变了个人，什么都不愿跟父母说?

如何才能确保孩子在中小学阶段好好学习，不荒废这大好时光?

有些父母在养育孩子时，因不懂孩子的成长规律，而把孩子推得越来越远——其实不是父母爱得不够多，而是“爱得不对”。

父母“爱得对”的前提，是有边界感。强势控制的养育，不是爱。作者在本书中以脑科学、心理学研究成果等为基础原理，结合多年的临床咨询案例和养育两个孩子的经验，归纳总结出养育36招，以期帮助更多父母学会发挥自身的力量，正确理解、支持和引导孩子，摸索出孩子的成长规律。

本书用4个章节、36个方法和你讨论，如何让孩子身心健康不拒学：

第一章，看见规律，爱从懂孩子开始。当你能读懂孩子，知道孩子所有情绪和行为的背后，都有一个希望被你看见的心理需要时，你就知道有些东西不能改变，那是规律，需要遵守。

第二章，放慢速度，陪伴是更好的教养。当你学会放慢速度，放下焦虑和执念时，你就知道良好的亲子关系是教育的前提，这让你能够看到教育最终都要回归对生命的尊重。

第三章，静能生慧，教育总会有办法。你只有安住当下，守住自己的边界，才能赋予孩子真正的情绪价值，这样他才能获得连接感、自主感和胜任感。

第四章，内核稳定，让孩子成为独一无二的自己。当你不再执着于让他长成你期望的“未来模样”时，他才有了真正成为自己的可能。

书中介绍的都是日常生活中的养育心得，有理论，有实践，有方法，干货满满。你希望了解的孩子的“秘密”，希望破解的成长密码，希望知晓的行动方案，都在这里。

作者简介：

罗静

中国科学院心理研究所医学心理学博士，发展心理学博士后，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心专家委员会委员，中国心理学会心理学普及工作委员会委员，中国优生优育协会心身发展评估工作委员会委员，中国优生优育协会特殊教育专业委员会委员。

资深心理咨询师，新浪教育研究院、搜狐养育研究院特聘专家，中国宋庆龄基金会全国巡讲特约专家，北京卫视卡酷少儿、山东卫视、河北卫视、天津卫视和贵州卫视等频道的育儿节目特聘专家。

著有《让孩子成为独一无二的自己》《教育总会有办法》《陪伴是更好的教养》《爱，从懂孩子开始》《读懂孩子敏感期》《探索着长大：我的第一本户外亲子游戏书》等图书。

目录：

第一章

看见规律，爱从懂孩子开始

003　| 第 1节

清楚他想要什么

009　| 第 2节

知道他发生了什么

017　| 第3节

了解他的独特之处

023　| 第4节

每天倾听5分钟

029　| 第5节

营造家庭学习氛围

036　| 第6节

唯有热爱，不可辜负

042　| 第7节

无用乃大用——发现孩子的优势

048　| 第8 节知道他的底线

053　| 第9 节表达你的信任

第二章

放慢速度，陪伴是更好的教养

061　| 第 1 节放慢速度说话

065　| 第 2 节放低说话音量

070　| 第3 节放低说话姿态

079　| 第4 节先共情后做事

085　| 第5 节以“我”开头说话

095　| 第6 节禁止说“废话”

101　| 第7 节别打孩子

105　| 第8 节让他睡好觉

114　| 第9 节不着急跟风

第三章

静能生慧，教育总会有办法

126　| 第 1节

每天拥抱至少10秒

132　| 第 2节

一起吃晚餐

137　| 第3节

每天冥想10分钟

143　| 第4节

不插电时光

149　| 第5节

每天夸两句

154　| 第6节

反话要正说

162　| 第7节

开好家庭会议

168　| 第8节

列自主清单

174　| 第9节

学会有效鼓励

第四章

内核稳定，让孩子成为独一无二的自己

182　| 第 1节

少讲道理，多讲故事

188　| 第 2 节共情式建议

192　| 第3 节解决问题，不抱怨

202　| 第4 节走进大自然

207　| 第5 节让他做家务

210　| 第6 节还他真生活

214　| 第7 节做助人之事

219　| 第8 节立好规则

225　| 第9 节和孩子一起运动

235　| 后记1 虑而后能得，功到自然成

249　| 后记2 宇宙秘诀：每晚10 分钟感恩

253　|　参考文献