雅书

内容简介：

你是不是总活在他人的凝视里自我怀疑?是不是把所有困境都甩锅给原生家庭?是不是羞于拒绝、不敢谈钱、害怕竞争，被“应该怎样”的枷锁捆住手脚?

这本书拆解了18个困住当代人的精神陷阱，用犀利直白的语言戳破所有虚假安慰与自我欺骗。从打破自我客体化到挣脱毒性羞耻，从建立个人边界到切换狩猎者心态，教你夺回人生主权，制定自己的规则，不再做被命运推着走的傀儡，而是成为自己人生剧本的唯一作者。

目录：

引言试读

你的出现本身就是价值试读

不要甩锅给原生家庭试读

找回自我的主权，真正爱自己试读

你的世界由你立法试读

任何时候，别说自己不能试读

人的苦难源自控制力失衡试读

挣脱羞耻枷锁

思想钢印正在消耗你

你可以制定自己的规则

在自己的故事里做“神”

你的存在，就是价值

在废墟上重建自我

不能自己做主的事，都不是主业

人格只是一种工具

强者不能羞于谈钱

倾诉是强者的大忌

强者没有“非他不可”

强者展示优点，弱者不停自贬