雅书

内容简介：西藏，对于没去的人来说，它是一方令人神往的佛界净土;对于去过的人来说，它是一个令人怀想的精神家园。本书是一本是为向往西藏之行、西藏文化的人和即将启程去西藏旅行的人设计的西藏旅行百科全书。除了例行的示意图和交通情况、旅行提示等(大多经作者实地考察或对资讯进行核对更新)之外，书中的精美照片和资料图片，展现了西藏的特色风景和文化景观。另外，特别筛选提供了适当的背景和词汇解释，以使读者能够全面领略西藏的自然风光、......阅读全文

内容简介：本书汇聚了124道适合学生的早餐，种类丰富，做法家常：细腻温和的汤粥米糊，暖心更暖孩子的胃;能量满分的米饭、面条，让孩子一上午不挨饿，保持专注力，学习更高效;香气四溢的包子、饺子和馅饼，肉菜兼备，悄悄纠正孩子挑食、偏食的小毛病。家长担心早晨时间紧张，来不及准备早餐?书中还有高颜值的果蔬汁和西式风味的三明治、汉堡，10分钟做好，方便孩子带着路上吃，让家长在忙碌的清晨也能为孩子准备一份色、香、味俱全的早餐。每道食谱均标明所含重......阅读全文

内容简介：《怦然心动的人生整理魔法：图文版》是近藤麻理惠的畅销代表作图文版。这本书不是教你收纳整理，而是教你如何让家成为真正的避风港，活出你想要的人生!想象理想的居家生活，创造怦然心动的日日夜夜!本书不仅提供可操作的居家整理术，更透过直面内心的提问，来梳理个人的心理状态。从室内空间规划，早晨、日间、晚间的时间及活动安排、食谱，到与家人的相处，麻理惠分享的不只是由外到内的人生整理术，更是一套生活哲学。作者简介：[日]近藤麻理惠......阅读全文

内容简介：套装共6册，分别为《重新定义父母》《聪明家长的杠杆养育法：家长改变1%，孩子改善99%》《心教：萨提亚唤醒孩子内驱力》《这样养育，孩子才有自驱力》《*好的养育是不焦虑》《好的养育》等。目录：总目录重新定义父母：破解当代教育难题，走出八大养育误区推荐序自序父母是一个职业，上岗需要培训前言53321心理养育系统第一章父母和孩子，需要重新定义01你的孩子，不只是你的孩子02家，是孩子的“心理子宫”03父母的人格，比教......阅读全文

内容简介：本套书籍共计6册，包括：《备孕·怀孕》《胎教·抚触》《分娩·坐月子》《护理·早教》《母乳·辅食》《产后恢复·塑形》。从备孕、怀孕，分娩、坐月子，到产后早教、恢复，母婴知识、注意事项全方面精细讲解。作者简介：马良坤，北京协和医院妇产科教授，2015-2016年度中国十大妇产科医生，新浪育儿“妈妈信赖的养育类图书”作者，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家，1996年开始在北京协......阅读全文

内容简介：本书是一部帮助人们和猫咪建立共同语言、训练猫咪的工具书。本书包括三个部分的内容：了解猫咪肢体语言、通过响片训练建立双向沟通、具体操作讲解。按照书中的步骤训练，可以有效减少猫咪抓挠沙发、半夜跑酷、咬人等问题行为，从而增加人与猫之间的信任度，让剪趾甲洗澡、外出就医更简单。其实每只猫咪都是可爱的小天使，打骂并不能解决猫咪行为问题，有效沟通是建立在互相理解与尊重的基础上的。这本书为我们打开了与猫咪交心的大门，教......阅读全文

内容简介：不清楚进到健身房应该去哪里?听不懂健身教练说的专业术语?搞不清自己去健身房该练什么?如果你也有这样类似的问题，希望你可以在这里找到答案。本书是一本系统的健身房使用手册，帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时给你丰富的训练方案选择，以帮助读者充分了解健身房并快速开始正确的训练。此外，随书附赠训练动作的相关视频，适合零基础健身人群、健身爱好者阅读，健......阅读全文

内容简介：“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。本册围绕爱情中的“失望”展开论述，探讨了爱情中无可避免的苦与难。每当在感情中受挫，我们总是自然而然地归咎于伴侣，却忽略了一个更为真实的原因：经营爱情，本就是个具挑战的千古难题。爱苦情难乃人生常态，谁也不能免俗。作者简介：作者:人......阅读全文

内容简介：在日常生活中，你是否会有这样的困惑：仿效各种热门护肤方式或者购买了很多高口碑护肤产品，每天也认认真真地护肤，但肌肤还是变得越来越差?我们究竟应该如何选择护肤品和护肤方式呢?作为拥有精英配方师团队的言安堂，从专业的视角和科学的研究出发，将“昼夜节律”理论与护肤相结合，并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。同时，《肌肤告白：分时护肤指南》中附有肤质&发质测试，帮你了解自己的肌肤状......阅读全文

内容简介：本书是《微习惯》的瘦身应用篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正、持久的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供......阅读全文

内容简介：一起生活后，伴侣总是希望对方能成为自己最亲密的伙伴，一起面对生活中的各种问题。然而，男人和女人在同一问题上的想法往往很不一样，冲突在所难免。面对冲突，伴侣应该轮流妥协吗?还是满足其中一方的需求?或者干脆不做决定?你可能听过很多有关解决感情冲突的建议，但如果解决方案只是为了维持和平而达成，那这只会掩盖真/正的问题。情感专家威拉德·哈利博士则提供了一个久经考验的解决方案——双赢谈判。这种基于爱的......阅读全文

内容简介：“速食爱情”时代，我们还能建立长期的亲密关系吗?陷入僵局的关系如何重回亲密无间状态?如何才能避免伴侣的不忠和背叛?亲密关系真的可以用数据来分析和预测吗?在过去的50余年里，约翰·M.戈特曼的关系研究因其对互动的精确描述和关系走向的科学预测得到了国际范围的广泛认可。作者发现，亲密关系长久的关键不在于沟通的技巧，而在于拥有修复关系的能力，而拥有这项能力的前提，是“信任”。在本书中，戈特曼......阅读全文

内容简介：“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。本册探讨了“为何会与错的人结婚”这样一个现实问题。全书共三章，分别介绍了爱错人的几种常见原因、在什么前提下可以步入婚姻，以及浪漫主义的爱情观和爱情故事给我们造成了什么负面影响。错误的选择会带来严重的后果，没有比擦亮眼睛找......阅读全文

内容简介：她以一位旅行者的身份，走进西北的千家万户，品尝从家常便饭到节日盛宴的西北美食。那是些简单却充满力量的食物：一碗热气腾腾的汤面条，香气四溢的羊肉抓饭;街头的烤肉串，家庭聚餐中的臊子面。每一种食物，都承载着西北人对生活的热爱和对传统的坚守。书中讲述了食物的故事，更深入地挖掘了食物背后的文化和历史：食物与人、自然、社会的关系，展现了食物在不同时代背景下的社会意义。食物也成为了连接过去与现在，传统与现代的桥梁。从妈妈......阅读全文

内容简介：“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。本册聚焦于约会行为，以寻找一个潜在的长期伴侣为出发点，给出了约会时展现魅力、穿搭、聊天等方面的实用建议，提供了判断约会对象与自己是否合适的方法。本册以鼓励人们积极约会、享受约会为基本态度，谈到如何调节约会的心态，以便缓解紧张、尴尬和不......阅读全文