《姿势跑法》尼可拉斯·罗曼诺夫【文字版_PDF电子书_推荐】

《姿势跑法》封面图片

内容简介《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书[……]阅读全文