《深度改变》(11次认知纠偏,9大实操方法,帮你找回无形中被消耗的精力)泽阳【文字版_PDF电子书_推荐】

《深度改变》封面图片

内容简介:在这个知识焦虑的时代,人人都在说“改变自己”,渴望自我管理,试问:成效如何?经常听到很多人下决心改变,好好健身、减肥,开头激情澎湃,一上阵却立马败下阵来,旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么?我们终其一生,不过是寻找自己,活在未来。写给想要改变,渴望真正自由的你。本书从11次认知纠偏,9大践行路径,帮助你实现深度改变,活出真正的自己,过上想要的生活。作者简介:泽阳:个人发展学会专家合伙人,自控力school创始人。百万畅销书幕后[……]阅读全文