《一个健康吃货的自我修养(共4册)》(内容科学前沿!每一口,都是你增进健康的机会!)威廉·李 & 邱锦伶 & 董峰【文字版_PDF电子书_雅书】
内容简介:套装共4册,分别为《吃出自愈力》《心灵择食》《吃到自然瘦》《小食小材胜小药:大医生的调心膳》《吃出自愈力》:本书详细阐释了这五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单,传授他独创的5×5×5饮食计划,教你从选择喜爱的食物入手,制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物,收获宝贵的健康。《心灵择食》:邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的[……]阅读全文