《浓缩睡眠法:如何睡少又睡好》(如何睡少又睡好)松本美荣【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:所谓“浓缩睡眠”,是指入睡30分钟内达到最深层次的非快速眼动睡眠,并且保持一定时间的深度睡眠状态。其主要特点是缩短了进入“深度睡眠”的时间。通常,进入深度睡眠大约需要90分钟,但是使用浓缩睡眠法后,任何人都可以轻松将其缩短到约30分钟!让你快速入睡、不易疲惫的浓缩睡眠法工作太忙了,没有充足的睡眠时间。总是很难入睡,而且感觉睡眠很浅。因为睡眠不足,经常觉得昏昏沉沉,而且最近好像注意力也不集中了。……阅读全文

《创造未来:愿景驱动式创新》佐宗邦威【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:无论是个人还是组织都要面对未来的不确定性,那么我们如何基于不确定性的分析和判断去创造未来?答案就是愿景驱动式创新。愿景驱动式创新通过构建一个创造力生态系统,使创造力得以延续,其中人、空间、意志和革新是必不可少的因素。本书认为,我们都是活生生、有血有肉的人类,就算是职场上那些看上去没有灵魂,只是扮演着齿轮角色的人,只要所处的环境是能够让他们真正“生活”的,那么他们与生俱来的能量自然而然地就会满溢出……阅读全文

《抗生素的故事:一颗改变人类命运的药丸》(美)威廉·罗森【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:到底什么是抗生素?哪些常见的药是抗生素?抗生素和消yan药有什么区别?在日常生活中,我们对抗生素一知半解,很多人都知道滥用抗生素危害很大,但更多人由于不清楚如何分辨,甚至不知道自己感冒时随意服下的就是抗生素。如何正确认知和使用抗生素?不妨从它的历史中寻找答案。抗生素是什么时候诞生的?它何以引发药物革命,拯救数百万人的生命,成为人类医学史上蕞伟大的发明之一?又如何渐渐被人类滥用,催生所有抗生素都杀不死的“超级……阅读全文

《左手咖啡,右手世界:一部咖啡的商业史》(翻译成15种语言,享誉世界的咖啡名著,一颗咖啡豆穿越时空的故事)马克·彭德格拉斯特(Mark Pendergrast)【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:一本详尽的咖啡通史,从7世纪的北非,到大航海时代的中美洲;从手工研磨的咖啡工艺,到星巴克的商业帝国;从咖啡的品质与产地,到背后复杂的商业与地缘政治关系;从20世纪的咖啡广告与包装模式,到今日咖啡的全球分销体系,一本书揭示了几乎所有关于咖啡的故事。本书开始于埃塞俄比亚的山区,那里的牧羊人第一次发现了咖啡豆能取悦羊群。阿拉伯商人将咖啡传播到欧洲,在那里咖啡成为17世纪文化与生活变革的催化剂。随着大航海与殖民时代的开启……阅读全文

《自律给你自由》(没有捷径可走,唯有自律才是王道。跟随书中的建议,你会发现由内而外的改变,从而找到真正属于自己的自由。)约克·威林克【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:找到你的意志和纪律,你就会获得真正的自由约克.威林克的成功之道诞生于海豹突击队,高中毕业后他应征入伍,通过层层晋升,成为在伊拉克战争中获得特殊荣誉的特种作战部队的指挥官。在本书中,他描述了自己的生活方式:为了在生活的各个方面获得自由,他对自己进行精神和身体上的双重约束。许多书都提供了如何克服障碍、实现目标的建议,但这些建议往往忽略了关键的因素——自律。没有自律,就不会有真正的进步。本书提供了完整的……阅读全文

《医疗与人性”系列:生命与死亡的十字路口,你必须知道的真相!》拉•利普斯卡(Barbara Lipska) & 帕梅拉•蒙斯特(Pamela Munster)【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:“医疗与人性”系列:包含《医生的抉择》、《一个医生的自白》、《疯狂与清醒》和《当医生成为病人》套装共4册!《医生的抉择》:一把手术刀连接两个灵魂,一部回忆录升华仁心仁术!汇聚医生自传、手术细节及医患关系思考的开创性作品,英国著名神经外科医生30年职业生涯手记!在过去30多年里,马什医生谨守“严禁伤害(DonoHarm)”信条,为数百名脑疾患者主刀开颅手术。在本书中,马什“以笔代刀”,赤裸裸地……阅读全文

《一本不正经的博物志》安迪斯晨风【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:这是一本讲述身边动植物的趣味科普读物,囊括天上飞的、地上跑的,还关乎古今人类的衣食住行,无奇不有,为你带来一场轻松有趣的博学之旅。本书分鸟、兽、木、草四章,讲述了猫头鹰、鹦鹉、狮子、犀牛、桑树、豆蔻等35种动植物的科普知识和你所不知道的小秘密。作者语言幽默诙谐,引经据典,从古诗文到今日的科普研究,讲述这些动植物的故事:猫头鹰被污名化,原来和武王伐商有关;鹦鹉太能吃,皇帝都养不起;传说中的女娲原型竟然是青蛙;辛追夫人……阅读全文

《升维阅读》(《出版人周刊》2018年十大好书!_玛格•梅尔克读书奖得主新作,讲述大脑应如何适应数字阅读环境所带来的改变,帮助你打造一个“善于阅读的大脑”)玛丽安娜·沃尔夫【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:数字时代,电子设备已经占据了人们的大部分阅读时间。纸质阅读日渐式微,人们的思维方式和大脑处理信息的方式也在逐渐向适应屏幕阅读转化。随之而来的是,人们的阅读习惯和阅读方式正在发生巨大的变化。这种变化默默无声,潜移默化,你可能还来不及觉察,它就已经在改变你。面对数字媒介和传统媒介这两种阅读方式,我们应如何应对?下一代人从小就深受数字媒介的侵染,这是否会影响他们的专注力和深度阅读的能力?儿童应如何整合大脑的深度学……阅读全文

《升级定位》冯卫东【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:定位圈流传着一句话:定位一学就会,一用就错。还有人认为定位理论“运用之妙,存乎一心”。这都表明定位理论还不够完善,亟待发展。冯卫东在商业实践中结合多元学科知识对定位理论进行系统升级,提出了顾客价值配方、战略二分法、品牌商业模式、品类三界论、品牌战略五阶段等新的理论,并总结出品类命名、品牌起名、定位广告“二语三性法则”等清单化工具。本书是作者历经18年投资生涯,用百亿投资验证的经验总结,希……阅读全文

《秦制两千年:封建帝王的权力规则》(余世存、胡赳赳、刘勃联袂推荐! 百万粉丝公号“腾讯·短史记”主编谌旭彬重磅新作! 记录两千年来的盛世真相!) (经纬度)谌旭彬【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:本书是一部关于中国古代政治制度史的力作,选取了16个历史横断面,着重探讨在每一个封建王朝的盛世背后,百姓生活的历史真相。作者直指封建王朝的核心理念“外儒内法”,将秦制帝国纷繁复杂的历史常态化、规律化,探索帝国运转的内在理路,揭示其延绵长达两千余年的奥秘;深入每一个截点,解读信史文献,用严密的逻辑掲开王朝治世的面纱,也颠覆了世人许多想当然的认知。这些历史横断面关联起来再现了两千年来秦制从萌芽到成熟,再到……阅读全文

《底气:可持续的内在成长》斯坦·比彻姆【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:大多数人从来没有完全发挥出自己的潜力,这不是因为他们缺乏天赋、技术或经验,而是因为他们的思维妨碍了他们的发展。斯坦·比彻姆博士在与世界级精英运动员、奥运会参赛选手和商业领袖一起合作的过程中,总结了大量丰富的思维转换技巧,并把这些技巧运用到对运动员、商业人士的心理韧性的提升训练中,帮助他们实现自己成功登顶的人生梦想。比彻姆博士将在本书中帮助你重塑的大脑,以设定更高的目标、战胜消极思想,让你能够全力以……阅读全文

《5G商用:产业数字化转型》张礼立 & 罗奇敏【文字版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:本书从5G商用引领多产业完整的转型出发,给读者一个详尽的、以5G商用下的产业转型全过程/全链的智慧实践蓝图、体系与变革的范式。把5G在不同产业,不同赛道、子产业中的精准动态、帮助产业转型的新思维、模式与管理等方面淋漓尽致的展现。这是一部让市场迫切理解并且树立“5G”概念的书,从应用到创新,从赛道到平台,把握5G产业的核心指导,掌握落地5G商用的实施路径,全面推动车联网、物联网、无人机、智慧城市等领域的……阅读全文

《HR选人用人必学必备书》仝宝雄【扫描版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:在中小企业,HR承担着企业人力资源规划、人力资源成本控制、员工招聘、员工日常管理、教育培训、绩效考核、薪酬福利核算、员工劳动关系处理等事务。针对HR工作中面临的实际情况,再结合HR老手的实践经验,设置了招聘计划、选人标准、招聘途径、简历真相、面试技巧、科学招聘、用人原则、用人标准、用人体系、用人机制、部门破局、管理方略12章,对HR的工作进行了全面的阐述。本书内容从实战角度出发,讨论了HR工作中面临的各种实际情……阅读全文

《Excel数据控的高效分析手册》沈君【扫描版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:“把这些数据做一下分析!”当上司这么问的时候,他究竟想要什么?“张总,这是我做的分析报告。”你以为的完成,是真的做好了吗?“我要成为Excel技术专家!”雄心壮志固然好,但真的有必要吗?其实对于大部分工作来讲,你要做的只是一个“会使用Excel的人”!本书是作者多年企业培训经验的精心汇总,直击各行业日常数据分析工作中的常见问题,并提出高效解决方案,帮助读者快速理清思路、高效操作、精……阅读全文

《Excel VBA经典代码应用大全》ExcelHome【扫描版_PDF电子书_推荐】

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内容简介:本书分为8篇,开篇主要介绍ExcelVBA基础知识;第二篇介绍常用的Excel对象的应用技巧;第三篇介绍Excel函数和加载宏的应用技巧;第四篇主要介绍ExcelVBA开发过程中交互式设计的使用技巧;第五篇介绍如何使用VBA操作文件对话框等内容,第六篇介绍ADO的应用;第七篇介绍如何使用ExcelVBA访问Internet及进行相关操作等,第八篇介绍ExcelVBA代码调试和错误处理的技巧等内容。作者简介:ExcelHome(http://www.excelhome.net)是微软在线社……阅读全文

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