雅书

内容简介：在这个知识焦虑的时代，人人都在说“改变自己”，渴望自我管理，试问：成效如何?经常听到很多人下决心改变，好好健身、减肥，开头激情澎湃，一上阵却立马败下阵来，旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么?我们终其一生，不过是寻找自己，活在未来。写给想要改变，渴望真正自由的你。本书从11次认知纠偏，9大践行路径，帮助你实现深度改变，活出真正的自己，过上想要的生活。作者简介：泽阳：个人发展学会专家合伙人，自控力school创始人。百万畅销书幕后[……]阅读全文