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【京东价￥12.9】自营停止内耗：走出精神内耗，是人生变好的开始。余华、罗翔说，内耗是正常的，人活着就有内耗。顿一点、慢一点，学会屏蔽，这些才是治好内耗的良药。
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【京东价￥52.3】正版 如何停止胡思乱想（告别精神内耗，成为一个快乐的人） (美)卡罗尔·克肖(美)比尔·韦德 上海交通大学出版社
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