评论:《更年期年轻人:身体漏洞修复指南》徐昊【文字版_PDF电子书_雅书】
- 陈不为2022-02-23 20:16:30
因为一直有运动习惯,除了发际线,本老汉的其他功能算保持的不错。等过了30岁,也开始感受到机体功能下降了,这才开始真正意识到健康的重要性。这本书尤其适合我这种处于过渡期的人,可以由此构建一个关于健康的大框架。
- wonderful2022-02-28 23:10:17
在西西弗大概翻阅了全书 通俗易懂话题全面 纠正你以往的对养生的错误认知
- apRil2022-03-09 13:54:38
平实中肯,没有什么居高临下的恐吓和教导,简简单单地告诉你,就像个朋友一样。最后关于养老的问题让我深思。
- Orchid2022-01-27 15:09:10
学习强国积分买的,付了快递费呢。受众到底是谁啊
- Aaron2022-01-12 15:14:03
我们的身体是我们赖以生存的基础,把它照顾好,我们才可以不管焕发生机,甚至能够延缓衰老。为了更好的享受生活,为了让我们有更高质量的人生,来读一下这本《更年期年轻人》吧,给自己的身体提供最有效率的照顾,让这台机器可以安全运行更久远。
- veronica2023-05-27 16:36:46北京
人身体太精妙了
- qiner2023-07-17 09:14:52山西
口水书
- ︷...゛锦年.2023-07-23 17:36:32湖南
很多时候,我们的健康不受限于医疗水平,而取决于我们对健康和疾病的认知,以及怎么去做。
- 丹尼尔先生2023-06-01 22:39:46广东
适合快速读一读,查漏补缺,改变自己不好的习惯
- 灰烬2023-12-12 18:14:34江苏
大众科普读物
- 唧唧如律令2023-12-12 00:37:41广西
道理都懂,全发生在自己或周围人身上系列,最近喜欢这种扫盲书
- 硬壳Crust2022-04-24 11:02:38
2022.4/21 确实只是本科普书,大而全,没有什么太深的内容。
- U2022-04-25 14:43:17
面面俱到,但感觉作为科普书,趣味性差了一些。
- Gaby卢啦啦2023-04-07 21:56:16北京
樊登精读
- sifeng2023-04-12 23:55:06上海
交付了啥? 分享一整套围绕身体系统的日常养生之道,比如如何避免变丑:用嘴呼吸、长时间低头、眯眼看东西、单边咀嚼、避免长时间光照。 我的感受?如何保持健康与如何避免变丑同样重要,长知识。
- 凛燃2023-04-29 21:28:01湖南
大部分是看过的观点,不过归纳总结后更加清晰。 非凡精读
- purespringsxt2023-05-11 12:17:33吉林
没有特别新鲜的东西,内容都是已经知道的,算是对健康概念做了一个梳理汇总,是一个面向大众尤其是没什么健康概念的人群的科普读物。看的科普读物多了之后,发现很多疾病都看基因,特别是那种发病原因未知的疾病,在健康与否的问题上,先天因素和后天保养起码半对半。保健的意义在于哪怕你的基因是易感型,通过自身饮食运动睡眠心情等多方面的调节,也能减少患病的可能性,或者推迟患病的时间。天生的不能改,后天的还是要努力一下吧。
- Harley2023-08-25 08:05:57上海
2023.8.25 帆书-非凡精读第9本。
- 查德2023-09-21 13:16:08上海
半个多小时看完了…像是公众号文章汇总
- Jan2023-06-22 17:27:44中国香港
1. 面对衰老:提早对健康上心,有些药物,维护是终身的,死亡衰老是不可逆的,好的身体是生活的载体,不是目的 2.生孩子的问题,人生的意义是什么,生了会后悔,不生就不会吗3.改掉变丑的小习惯,眯眼,单边咀嚼,低头4. Hpv 宫颈癌筛查