雅书

凯根巧妙就巧妙在能通实操步骤把大假设从场景中剥离出来，同时链接着叙事的方法去重构个人的故事和体验。能在生活，工作场景中看到其内在的一致性非常有味道。几个大的案例和棒球全垒的隐喻非常有意思，值得细细品味和借鉴。深度改变，对应于只在外在行为上纠错，确实是难得一见的好书。

框架还不错

对抗性承诺和非定性评价很有意义 听到赞美不相信不是我的错 后者很多人都该学学！

这本书很牛啊

有收获，解构和建构的区别的确很有趣。积极主动和开放的心态能让人舒服很多，我想试试。

最有意思的是怎么一步步了解，想要改变但又没有改变的行为，它背后的保护机制

喜马拉雅FM听书，目录就是全部内容，能做到知行合一也就足够了

大部分都不可能，居然在沟通之前要先建立规则，这可能是真空世界发生的。最后说到的案例还不错，就是解构和建构的语言体系，如果你穿着别人的靴子走了一英里，那么就代表你替别人走了1英里，而不是你自己。站在别人的角度考虑问题=把自己放在别人的位置上，如果你不能保证别人的想法和你完全一致，那么就别把带着自我想法的你自己放在别人的位置上。

语言是有魔力的

5-6月 SOA 英文

心理学很多关于改变的方法都挺中二的，就像演戏一样让人别扭，所以知道了这些方法也没什么用，需要搬家对应的训练才有效果。我自己的体验是，看了很多书之后自然能获得提升，不必强迫自己练习什么技巧。这本书的道理不复杂，但讲得很绕，翻译更绕，看得人很累。严重怀疑是不是故意增加阅读难度以使自己显得高大上。

书还行，但是作者讲的很绕，翻译也绕。

2022.04. #微信读书 手上有一本英文版纸本书，但想来想去，还是先读中文版 *大多数人都在他们假设的世界中拼尽全力，勇敢而高效地工作着。 * “信息”（in-form-ation）提高了知识“形式上”（the form）的储量；“教育”（e-duc-ation）则“引导人们脱离”（lead us out of）形式本身。

循序渐进 非常落地 结合实际 很有帮助

类似《非暴力沟通》的实操指南，背后的原理却意韵深远。

Full of insights. 学习一套变革性语法，建构一个更开阔的空间，让个体以及组织从冲突和矛盾中学习，在工作中深化自我了解和有效合作，降低‘免疫系统’带来的言行不一等问题。

老生常谈了。

读完一遍，需要爱再多读读。变成行动

原书标题：How the Way We Talk Can Change the Way We Work

手把手教你如何找出限制性信念，这一点不得不服。 后面沟通部分不是很理解…… 大体上是本好书。