雅书

前半截在讲APP的使用说明，后半截是关于时间管理的建议。读下来，很鸡肋。把时间完全线上化，太残忍了，自律得没自由。

📖 纸质书 / 谢谢吾友🍪赠书，这本书很像一本时间记录的说明书，对我启发比较大的是怎么进行记录，以及透过分析记录进行调整自己的时间安排乃至目标。很适合想要进行时间记录的小伙伴。

浅显直白，通俗易懂，本人实践时间记录已逾10月之久，参照书中所述的方法理念，再结合自己的体会，感觉后续自己的记录方向，又升级了更多实践和验证的维度。本书共计237页，第一次花1.5h快速阅览完毕。对比作者经年累月的成熟经验，自己仅处在记录的初级阶段，缺少时间分析，当然就少了长周期下的时间效能比较，坚持做正确的事，心智、成长、财富、目标，这些关键词，都会在阶段的目标达成和持久的输出中蜕变、闪闪发光，直至未来可期落实到行动而非口头上。

时间记录是为了更好的实现自己的目标，了解自己的时间用在哪里。这本书最大的特点就是教会我们如何给自己的时间分类，如何分析自己的时间，复盘自己的时间。适合刚入门时间记录的小伙伴阅读。

一刷，20210901，感触： 1.以50年为一件事儿投入的尺度去衡量事物的价值。 2.计算时薪，衡量价值。 3.两小时属于一天中需要保护的大块时间，做性价比高的事情，比如读书和写作。 4.稳定和持续性是塑造高手的必要条件。 5.集中精力做成1-2件事，而不是做很多事。在细分领域精通。 6.减少交通时间，多休息，保持良好的精神状态。

时间记录执行已有两年了，看了这本书以后，发现还有很多地方可以迭代。这是一本干货非常足的书，当然你必须要有一定的行动，没有行动看这本书，感觉不是特别大。但是在有行动以后，再看这本书，他对你来说就像是说明书。 前段时间就一直在思考，自己还有哪些方面可以迭代，总是找不到一个方向。看了这本书以后，破局，比如当你在做一个事情的时候，给自己有一个预估的时间，再跟真实事件对比一下，这看似是一个很小的动作，但你得到了却完全不一样，你对时间会开始敏感起来。 通过这本书，我也发现了自己阅读的时间，最好是保持在一个番茄钟左右就可以了。超过一个番茄钟，注意力会非常快速的降低。所以在实行了一个番茄钟以后，一定要给自己一个时间点休息，让自己能够回能。 自从开始这个操作以后，阅读起来似乎就没那么疲惫了。

像是工具书，如果要尝试时间记录可以翻下，不过几个人可以做到呢？而且做50年

书上的内容很详细，可以称得上是保姆级别、手把手教你如何操作。缺点是内容有些零碎，有点像线上课程的讲义。 对我的帮助非常大：升级了时间记录，特别是时间标签体系和事件描述的部分；时间的分析、规划和增值部分，让记录下来的时间使用情况更有价值。 收获最大的一句话： 如果把做时间记录的重点放在时间上，时间记录体系很容易崩溃，而按照所做的事情来记录时间才是正确的做法。

做长期主义者！什么目标是我可以坚持一生的！ 1）消耗时间，却无价值的事不做 2）时间尽量用在可以产生复利的事上 3）没有什么事是一定必须做的 4）喜欢的事可以先做 5）跟你事情给时间分类 生存时间 工作时间 交通时间 家人时间 休闲时间 健康时间 社交时间 6）记录时间的原则： 具体 准确 时间地点誰 情绪 状态

#学习心得#本书的豆瓣评分还蛮高的，我想主要跟作者“苦口婆心”傻瓜式地教学有关，还专门开发了APP。无论富人和穷人，每天早上起床的时候都有一笔“24小时”的时间预算。富人不仅仅是对“金钱”更敏感，他们对于“时间”更加敏感。通过记账，我们可以分析“钱到底花到哪去了？”通过时间记录，我们也可以分析“时间都去哪了？”时间就是金钱，要多投资，节制一些消费。

对于无时间记录经验的人比较干瘪，对于经验的人，可以对照调整自己的行为。

一个小时就能读完，是一本记录时间过程中的工作书，更像是用在app中，解答了一些具体记录的问题。其实更适合出一些大众类的课程，作者的记录可能太贵了。但是时间记录这件事儿本身还是很难坚持的，所以现在我也不好说这书的效果。

长时间记录的习惯会让我们更好地活在当下。

时间记录➕坚持

开始两章有点点像是他自己APP的说明书（APP做的不错，但收费相比其他同类app未免太贵），但这两章是不错的值得一读，毕竟是作者关于时间记录的实践经验，很可以借鉴。后面几章就完全是没啥意义的人生鸡汤，可以直接跳过。

问答模式很好，简单明了，道理不多，更多的是一些实操经验的分享

非常详细的一本时间记录实操书

作者按照对时间记录的“为什么-是什么-怎么做-挖价值”的逻辑进行阐述。虽然算不上深刻，但作为方法规则的介绍，在结合生活场景的说明上还是比较清晰可操作性的。关于时间记录，先不要想着怎样更好做规划，充分提升价值，而是从“我就想看看自己的时间都花去哪”的好奇心开始，想着更好地了解自己就好。所谓的“你”，体现出来的其实就是你用了时间做了什么事情。

有个小故事，著名管理大师德鲁克一直认为自己是个非常擅长管理自己、很能节约时间、工作效率特别高的一个人。有一个跟秘书说帮我记录每个小时做什么，然后给我看。结果德鲁克看了后简直不敢相信，他自己效率那么低，有大量的时间不创造价值。 记忆和感觉是靠不住的，我们总是误以为自己很有效率，总是误以为自己记住这本书的内容，总是误以为别人喜欢自己。所以需要通过一款软件客观的记录自己时间的使用情况，然后改善我们使用时间的情况。

“人生是场马拉松，长期来看，科学、平衡且可持续的努力比间歇性努力更有效。稳定持续地去做该做的事，看起来是平淡的每一天会收获更多。”作者的出发点和基于个人的实践都值得点赞，比如适合作者这类从个人角度出发的记录时间方式，实现了用记事本做时间记录到用软件做时间记录，能解决基本问题。但深度不够，尤其是时间记录面对复杂事物和多人协作的思考比较少，很多观点都不错，如果能够深挖就更好了。