雅书

“若将你内在的东西活出来，它们必能拯救你。若不把你内在的东西活出来，它们必将毁灭你。”

摆脱他者的凝视，把真实的自己活出来。走到中途，空虚感来自无法实现个体化，缺乏独特的人生意义感。青少年时期的假设崩溃了，面具失效了，最终，我们还得面对赤裸的自己，独自登场。

先读了译者翻译的《存在主义心理学的邀请》，找到了这本新出的书，同样翻译得真好。然后发现，已买还没来得及读的欧文亚隆的自传《成为我自己》也是他翻译的。太棒了。

“灵魂有它自己的需要，工资和福利并不能满足它。”

前半部分写的很好，也就是关于what和why； 后半部分拉胯，也写不好how。

收获不大，不知所云，国外作品看起来乏味。 中年，是一段从痛苦到意义的旅程。

年少不知词中意，再读已是词中人

虽然理论原创性弱，有点略鸡汤，但阅读体验佳，文笔不错。践行中年模式中。

有幸参与了翻译，与这本书的相遇，也许也是一种机缘，一再提醒内心的渴望：我要活出自己的生命，我要成为自己。时间紧迫，路途艰险，必须全力以赴，立即出发。

断断续续读完了，几乎从头到尾画金句，受启发的点非常多。作者有许多关于过去的伤与痛、未来的道与路的真知灼见，借由精彩的翻译，更让人沉浸。推荐所有人到中年的朋友读一读。

有些教条，有些心灵鸡汤，无法抚慰心灵。 让我们用里尔克的话作为墓志铭：我生活在不断扩大的圈子中逐渐覆盖世界上所有的事物。也许我永远无法抵达终点，但那将是我努力的目标。我环绕着上帝，环绕着古老的塔，我已经盘旋了一千年，而我仍不知道我是一只猎鹰，一场风暴，还是一首激昂的歌谣。

我经常会对年龄和阅历积累深厚的人萌发好奇，读完以后非常开心自己在这个年纪里读到了这本书。虽然还没有踏上广义上的中年之路，但是本书从精神分析的角度出发向我展示了许多还未曾有缘得见的生命阶段之中的风景。我不是精神分析的拥戴者，但也被深深吸引，在阅读中确认了自己正在经历的旅程并不孤单，在文字里获得了如与大地拥抱一般的敞开与接纳。在放下本书之后我感到心里装载了沉甸甸的勇气，能够更好地对抗商业化的青春赞美歌，对接下来的所有生命旅程都充满了敬畏与好奇。

2022.12/7 对于没有心理学理论基础的人，有些内容看得一知半解。 不过，“投射”这个概念很有趣。一个人会把自己身上未经意识检验的东西投射到伴侣身上，也会把未实现的人生目标投射到孩子身上。So…幸福的内核，是否就是减少投射、专注自我？

如果我们还有勇气，中年之路会让我们与生命失联之后重获新生。奇怪的是，除了所有的焦虑，还有一种令人敬畏的自由感。我们甚至可能会意识到，只要与自己有着重要的联系，外面发生的事情并不重要。新发现的与内在生命的关系，足以平衡外部世界的损失。灵魂旅程的丰富，至少与世俗成就一样有价值。

曾经我觉得自己已经完蛋了，现在，我觉得，每一天都能活着，就是有希望。这本书，是很好的自救书籍，看的过程有很多感悟。不管你现在什么年龄，为生活加油，为自己努力！

引用书中的一段话作为对本书的评价“我们在中年的任务是变得足够强大，能够放弃前半生的自我要务，向更大的奇迹开放自己。 中年危机的体验不是核心自我的崩溃，而是一系列假设的崩溃。当我们环顾四周的过来人时，我们自然会寻找行为和态度的范例。我们的假设是，如果我们遵循前人的道路，我们最终会确定自己是谁，并将了解生活的意义。当事实证明并非如此时，我们会感到幻灭、焦虑，甚至是背叛。我们了解到，没有人真正知道生命的意义，也没有人知道生命的奥秘。那些吹嘘自己知道的人，要么仍然在向外投射，要么就是在自吹自擂；充其量，他们是在证明自己的真理，而不是我们的真理。因此，没有什么大师，因为每个人的道路是不同的。”

无危机的中年看中年危机

这本书很荣格啊，整本书都在谈原型

成年人以为自己年龄增长了、找到工作了、结婚了就是个成熟的大人了，其实并不是，以为赚到钱、买了房、生了孩子就能过上安稳的标准生活了，也不是。 大家都在模仿着活，但也都是第一次活，不要对一些事件抱太多期待，也不要太在乎身边人都在做什么。

我生活在不断扩大的圈子中 逐渐覆盖世界上所有的事物。 也许我永远无法抵达终点， 但那将是我努力的目标。 我环绕着上帝，环绕着古老的塔， 我已经盘旋了一千年， 而我仍不知道我是一只猎鹰，一场风暴， 还是一首激昂的歌谣。