雅书

定下一个主题然后拼凑一堆材料，日本人太擅长这么干了

这也太水了

陈词滥调包装下的自怨自艾呻吟。

感觉这首诗很好的诠释了这本书。↓ 我过我的人生，你过你的人生。 我来到世间，不是为了满足你的期待。 你来到世间，也并不是为了符合我的期望。 你就是你，我就是我。 如果我们有缘相遇，感谢上苍。 若是我们擦肩而过，顺其自然。

每天五分钟静思（人生多数时间在碌碌无为），接纳自己

我们终归要学会与自己独处，学会于喧嚣的当下，藏热闹的深处，独处不是贬义上的孤独，而是一种别致的美丽。

害怕一个人，我们到底应该如何对待一个人生活的生活方式，《独处》给出了答案。

不论是主动拥有独处的时光，或是被动接受独处，作者想要向我们说明的是不必强求他人的认可，直面内心，与自己的内心建立联结，了解内心的真实想法并试着去接纳它，当你拥有了独处的力量时，你才会发现独处是幸福人生必不可少的条件。

安排独自一个人的生活，是一项很重要的能力。

一本关于讲述孤独的小书，作者心理学方面的见解挺有意思的，有些观点真的一针见血感觉就是在说我一样，整本书的分析写的都挺不错，就是最后打鸡血的“排比句”有点违和感。

学会独处，你的世界会变得更加精彩。

作者从社会现象和人的精神角度带领我们去认识孤独，从心理学和哲学角度向我们展现了独处的意义。

深层时间的概念

1、人如果只為了自己而活，就會變得空虛。人如果只追求自己的幸福，就永遠得不到幸福。人一旦開始只想滿足自己的心，就會變得空虛。人如果只做自己想做的事情，就算一時痛快，內心也無法得到滿足。一個人只有找到發自內心想去追求的事情並沈浸其中，內心才會有深深的滿足感，並且會激發出自己都難以相信的潛能。 2、獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們抽身出來，回到了自己。這時候，我們獨自面對自己和上帝，開始了與自己心靈的對話，以及與宇宙中的神秘力量的對話。一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閒聊和討論，唯有自己沈浸於古往今來大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，那只是旅遊；唯有自己獨自面對蒼茫的群山和大海之時，才會真正感受到與大自然的溝通。

绝大部分是很有道理的，但感觉作者可以更详细地去挖掘一些更深层的东西。每日花五分钟独自思考可以先实践一下。

六便士是狗屎，月亮最高！借阅于奇点书集。

随便看看吧....题目很好，但是总觉得内容有点空洞。一些论点和涉及的作者及文献翻来覆去多次提到，有点偏字数的嫌疑....有用的内容一成左右

人生的某个阶段，我们都会遭遇孤独。读这本书，作者分享了三种孤独的方式。了解自己的状态，可能会让我们更好的直面孤独。

还不错的一本书，从实践的方面讲了如何独处。喜欢里面分享的《格式塔祈祷》的诗

2星半，INFJ之书（笑死），不够专业不够系统旁征博引全是他人所说。