雅书

几年前，我学了很多心理学的知识。结果发现在有一种场合下特别好用，就是给别人提供情绪指导的时候。 结果就是，那些解决不了自己问题的知识，自然也解决不了别人的。我只是在拿那个东西彰显，彰显我是个懂心理学的人。 后来我就不看心理学了，但这次，我发现事情开始变得好玩起来了。 @简单心理 给我寄了这本《猫和狗的生活哲学》，它把我这段时间的很多生命体验，用讲故事的方式讲出来了。 “最好的安慰就是不安慰。” “错过，总是更好的。” 这些看似没有给出任何方法的话，其实才充满了有关生命的智慧。 我很喜欢书中的一个句子“你大可不必跟风奔跑。你人生的目的地，也许未必在山顶。” 送给你们。

我还能说啥，两个字：超赞！ 徐慢慢心理话和猫狗生活哲学yyds 里面有不少故事都直击我的痛点，关键是猫和狗也太可爱了叭！ 疯狂存图

当闲时画册翻一翻，人类摆烂指南。

这本书推荐给了许多人，即使你是一个不太爱看书却容易焦虑较真的年轻人，都能从中有所收获。PS：我家7岁的小姑娘也能津津有味的阅读。#老少咸宜的好书#

“所谓“做短期废物”，其实是让我们学会“自我接纳”。“自我接纳”指的是人们在理解自身或他人的优缺点的前提下，依然能对完整的自己感到满意—“尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己”。”

想想看猫狗懒洋洋的样子、撒欢的样子、治愈的样子，还有谁比它们更有权利说出诸如捍卫“废物精神”、接纳“丧”为人生常态、爱上自己的选择呢，况且它们还自带疗愈效果。所以是接得上地气的心理科普，让我理解了：“被动废”，本来挺乐意去做的事，一被催就不想干了；“愧疚诱导”，对亲密关系的伤害通常不是一场暴风雨，而更像是一场蚁灾；“翻脸空间”，把自己的气愤、难过、不安直接传达给对方，促进关系更好地发展；“抑郁位”，作为心理过程之一，可以思考和认识自我，是一种价值和财富......

这本鸡汤还是熟悉的配方，还是熟悉的味道，心理学这类的书籍有用，还会有那么多人有心理问题？

插画可爱，有很多专业的心理学名词，看完一个没往心里记。有时候会突然意识到自己已经很久没有跟人吵过架了，焦虑和emo的时刻也极少，比起两年前像是换了一个人，最大的变化应该是自我接受度变得很高，可以犯错，可以有做不到的事，可以什么事都不做。最近跟朋友聊天有说到，可能人生都是要经历这样一个个不同的阶段，早晚问题罢了。

相比于生活哲学，更像是生活鸡汤。道理大都明白，没有什么收获，依旧我行我素的不快乐

真的很感谢把复杂的心理学知识变成通俗漫画的人啊，是他们让我发现了用心理学看待生活的乐趣。

都是些相当重要的常识

不太懂得拒绝别人，不愿意在不熟的人跟前表现真实的自己，不知道如何正确地表达自己的不满和情绪只会冷战，也觉得自己缺少安全感似乎不值得被爱……书里面的这些场景真的太符合自己了，希望能慢慢改变(ง •̀_•́)ง加油

非鸡汤，但治愈。不严谨，但有用。

短时间的躺平服务于长时间的不躺平 很接地气 话题也很现实

用漫画的形式讲述了一些心理学的道理。人最重要的是接纳自己，接纳自己的平凡和不完美，接纳自己的情绪和感受，接纳自己内心真实的想法。当我们面对无法解决的事情，可以暂停一下脚步，成为一个短暂的废物。当我们焦虑时试着和焦虑和平相处。但我们恐惧时，要学会面对恐惧。当我们做选择时，试着用喜欢让选择成为正确的选择。生活就是每天都可能发生糟糕的事，我们还可以做什么？Yes!And!

一小时翻完的小册子，有点浅显，但不失为一本好书

出版社抽奖中的赠书，超有意思，很可爱~治愈与致郁都有的欢乐，读的也很轻松的小画本

一本80%漫画+20%的文字组成的一个合辑，观点还不错，但是总觉得还没有讲明白就结束了。之前看过“徐慢慢心里话”出的一本类似的书叫《抱住棒棒的自己》也是漫画+文字的形式。但是觉得比这一本要更好一些，还买了一些用来送给朋友。

因为行程码带上海的记录有星，周日的电影票被退票，于是多出了一个无所事事的上午。在同一商场的西西弗书店读完了这本漫画书，里面没有很大的道理，没有跌宕起伏的情节或者对人性的深刻洞察，也没有严谨的论述，但却真实地安慰到了我。猫狗不言，却不代表它们不会观察人类的世界。而要想解开心魔，多数时候靠的也就是不经意的一句话，一个动作或者表情而已。又或者，像书里说的，一个永远站在那里，会倾听的人。快乐其实很简单，重要的是，就算不快乐，也没关系，给自己一个抱抱吧！

我可以一直当个废物吗？每天都好emo