雅书

抑郁症究竟是心理还是生理的？答案是两者都有，生理化无疑将精神类疾病去污名化，会让这类患者更好受，同时医药企业也可以大肆敛财。但完全生理化也是否定人的精神世界，如果心理状态完全是生理作用，那么“我”何以为“我”？不就成了“缸中之脑”。同时也要注意西方医学目前在这一领域诊断和治疗的霸权，不要忽略地域文化对于情绪的理解。同类型的更推荐看《正午之魔》，都是关于抑郁症的科普，后者更翔实，读来趣味性也更强。

1、精神病史专家乔纳森·萨多斯基权威解读抑郁症，从抑郁症演化的历史故事、奇闻趣事和科学文献中寻根求源 2、什么是抑郁症：定义与界限（历史、社会与文化的产物；最具争议的疾病诊断；诊断漂移；过度诊断、正常痛苦医学化污名化）；症状（每日大部分时间心境抑郁；活动兴趣减少；体重食欲明显变化；失眠或睡眠过多；精神运动性激越或者迟缓；疲劳精力低；感到自己亳无价值、内疚；思考或注意力集中能力减退；反复出现死亡的想法） 3、抑郁症的影响因素：生物学、心理学与社会学因素；历史（体液说/黑胆汁；精神分析/内疚/愤怒/丧失/内投射/偏执-分裂心位和抑郁心位；神经生物学/递质失衡；遗传学） 4、抑郁症的治疗：心理治疗（精神分析疗法、积极心理学、人际关系疗法、认知行为疗法）；抗抑郁症药物（百忧解）；电抽搐治疗；生理疗法

其实应该更名为《抑郁症（或忧郁症）史》，大部分内容偏学术，心理学史方面的。中间有几章完全是机翻的，需要在脑袋里返回英文才明白在讲什么，好累。

L

抑郁症患者，即“临床”抑郁症患者，并不期望获得没有节制的快乐。他们希望减轻巨大的额外负担，这样他们就可以生活在有益的乐趣中，与他人建立更好的关系，有足够的精力做正常的工作，从持续不断的悲伤中解脱出来，能够在困乏时入眠，醒时满血复活。

讲述抑郁症前世今生的一本书，从宏观的角度认识抑郁症。了解抑郁症，便是疗愈的开始。很多人做不到感同身受，但至少做到尊重。

疫情常态化之下，高校封闭学生的心理测评结果堪忧，抑郁倾向占比激增，恰好看到这本北师大心理专家翻译的新书，认识我们自己，和情绪好好相处，期待得到指引

抑郁症是一个复杂的课题，究竟是不是应该被认为是一种疾病？它是身体上的还是心理上的？不可知。它只是呈现为个体的痛苦，而且被污名化的非常厉害。“抑郁症患者”这个标签，有的在社会热点上上蹿下跳，有的在新闻讣告栏上默默无闻，更多的都隐藏在各个角落试着没有这个标签。

真的是机翻

翻译一言难尽

现代社会应该百分之九十以上的人有过抑郁的或多或少抑郁的经历，我个人也经历过这种岁月，很难，很苦，心力不足，用尽过很多办法来解决。人就是一个系统，面临一些诸如压力，无聊，或者什么变故之类的输入，系统就可能运作出焦虑或者抑郁的结果。弗洛伊德认为，抑郁是散失了某种重要的东西导致愤怒转向内部，荣格认为是心理能量低下，内向转化到潜意识中，认知行为疗法认为是因为人的错误的逻辑思维导致。要我说，只要你自洽，你们的牛逼都是对的，但是最终反应到本质上，还是大脑的物理化学反应，或者说信息传导出问题了，导致这问题，有各种可能的输入，现代科学家用解百忧搞定神经传递的减少，某种程度上是一种毒副作用非常小的“毒品”一样的东西吧，我对其挺好奇的，想尝试下。

得到听书 1. 我们对抑郁症的认识仍然处在不断的更新之中。而在不同的时代和文化背景下，人们对抑郁症的认识也各不相同。 2. 抑郁症需要被当成一种疾病，但又不能仅仅被当成一种疾病。这其实也应该是人类对待其他很多疾病的态度。

可弃

有没有病是认识界定的，不是某个文化标准界定的。

听书33。没啥新货，得了就懂

梳理历史挺有趣。抑郁症需要被当成一种疾病(无论有没有具体事件刺激)，但又不能仅仅被当成一种疾病(谨防别有用心之人滥用)。

直观感受越来越多的学生觉得自己抑郁了，实际上抑郁症的定义问题本来就是一团乱麻。书里边关于忧郁和抑郁的界定其实很有趣，如果认为自己只是一个忧郁而神秘的人是不是可以消解抑郁带来的病态感

好书！探讨了抑郁症的前世今生，非常顺！

抑郁到底是文化还是疾病

就是跟抑郁症相关的前因后果发展过程之类的吧 读到一半的时候就开始想抑郁症，到底是怎么回事呢？是化学物质的不平衡，还是单纯的某一事件导致？又或者就是心理上的一种障碍，好像没有结果，是药物治疗就可以了呢？还是说认知啊？行为那一些心理咨询呢？好像读完之后就更加不认识什么是抑郁症，他可以是一种状态，也是这种病，这种病，很羞耻