评论:《与内在小孩和解》唐明刚【文字版_PDF电子书_雅书】

  • caniican626
    caniican6262022-01-01 21:37:57

    心理学终究是门无用的学问,即使它可以把创伤的原因和表现描述得如此贴切,把实操的步骤说得那么专业和科学,却终究解决不了问题,只会将问题强化,并在一个死循环里不断挣扎。记得有句话说得好,只有升起慈悲心才可终结这一切。

  • 雷雷
    雷雷2021-12-05 12:35:28

    微信读书 读完更坚信我的原生家庭并没有那么坏,有种幸福感。

  • Earnest
    Earnest2023-05-29 10:06:35北京

    不同于市面上那些“鸡汤”性质的心理咨询书籍,这本书实操性很强,不仅让我明白了“What happened to me?”,还解答了关于“What should I do?”的疑惑。

  • 落跑甜心熊
    落跑甜心熊2022-03-29 00:55:49

    同类型书看了好多,一般般

  • 小圆子
    小圆子2022-02-07 19:02:08

    我觉得还可以,但是还是在专业心理咨询师帮助下操作比较好

  • 张小火
    张小火2022-02-07 10:45:59

    和我之前看过的几本同性质的书,部分内容差不多。总结下来,严重的还是要找专业咨询师。

  • 喜乐乖乖
    喜乐乖乖2021-12-07 13:52:00

    不错,有一些点还是很有感触的。

  • 嗯嗯嗯
    嗯嗯嗯2021-11-15 23:09:48

    启发很大,明天继续去见李老师。

  • L.
    L.2021-12-13 10:24:50

    用心的一本书,以帮助读者走出困境为出发点, 实用性较强。

  • 姜黄色的袜子
    姜黄色的袜子2022-01-04 05:05:47

    摆脱“认同需求”可能是2022的big decision

  • 生活意义是什么
    生活意义是什么2023-01-04 15:31:11浙江

    我没有那么自卑,我有时候只是要求过于完美,然后接纳不了现实的挫折。

  • -
    -2023-02-10 04:42:03四川

    送给最好的朋友了

  • ChestnutMao
    ChestnutMao2023-02-10 17:56:24上海

    3.5星。书本本身没问题,但在同类型书本中无法脱颖而出。

  • Victoria Chan
    Victoria Chan2023-07-29 15:13:45广东

    学会与自己和解 疗愈童年的创伤

  • ☆☆☆☆☆
    ☆☆☆☆☆2023-06-01 19:43:00辽宁

    但值得说一声,谢谢。今天是六一儿童节,内在的小孩,也谢谢你,一直以来辛苦了。

  • 豆瓣酱敏敏子
    豆瓣酱敏敏子2023-05-10 07:00:38上海

    说了一些浅显的解决办法。直面自己。

  • 半杯走冰奶茶
    半杯走冰奶茶2023-11-17 10:39:36北京

    看见别人,和自己的来时路

  • paper
    paper2023-11-19 14:03:40湖南

    我觉得能给五星,虽然作者的文笔在我看来有些啰嗦,可是这种“啰嗦的”细致让我读进去、思考进去、再总结出来。我简短地概括吧:第一、发现童年创伤的外在防御机制;第二、理解内心情绪两种声音的冲突;第三、用爱化解内心的负面情绪,那么外在的防御机制自动化解。

  • sun_poppy
    sun_poppy2023-10-31 23:48:51广东

    反复讲得概念基本差不多,就是正视、接受、重塑,但“逃避退缩特质”“矛盾焦虑特质”这两点还有说得很到位的,反而全书后半段还挺受用,打破标签、把握当下、做出行动、释放内心,对己对人都是有效。

  • 它山堰
    它山堰2023-11-28 11:39:13广东

    每章后面的练习不错。

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