评论:《戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我》西尔维·田纳本【文字版_PDF电子书_雅书】

  • vivien
    vivien2024-08-10 15:00:14广东

    被封面和中文译名耽误的好书。书名直译过来是《战胜情感依赖——不再活在他者目光中》。中文语境中的“恋爱脑”只是“情感依赖”的其中一种表现形式。作者通过分析情感依赖的表现形式及成因提出了拨开迷雾,界定情绪,找到自发信念,实现真实之爱的途径。最难能可贵之处在于全书专业性和诗性的高度结合,文字流动而温暖,正如总结里所说:“我坚信,患者将会发现他们身上自幼年以来一直蛰伏的东西:善良。尽管他们长期以来一直被误导,以为善良是他们的追求。”

  • danyboy
    danyboy2023-08-20 02:24:46北京

    3.5星。书名有些狭隘了,关于原生家庭,关于取悦的性格,等等,不拘于所谓“恋爱脑”,更不局限于性别,封面亦有些误导

  • 奥怒米拉
    奥怒米拉2023-07-31 06:27:14广东

    不单止讲恋爱脑,本质是说讨好型人格,从童年经历到如何摆脱原生家庭的影响讲,一开始以为是普通畅销书,其实还是有点心理学理论底子的,在恋爱中总是卑微讨好那一方可以看看,当然并不是对号入座哦!

  • 豆芽菜籽子
    豆芽菜籽子2023-12-25 15:07:32河南

    作为超级严重的焦虑依赖症状的我来说,读这本的全程都在“天呐这简直就是我”和“别骂了别骂了”的两种状态下循环。本书更像是教你怎么摆脱原生家庭困境的,把病态依赖很大程度上归咎于童年缺爱和不负责不完整的父母,我倒是童年觉得过得挺好的觉得没什么烦恼,反而是一到成年了在越来越缺爱特别焦虑。。至于能治恋爱脑?额…我感觉除非我换个脑子不然治不好的

  • 小时雨
    小时雨2023-07-23 16:30:15北京

    一本扎实的诊疗手记。不仅能戒掉恋爱脑,其实为不好的上瘾行为都提供了解决办法。

  • Fistion
    Fistion2024-01-16 17:56:39北京

    因标题而看,本以为是与恋爱脑相关的作品,但实际上,这本书讲的是情感依赖。希望能好好取书名,内容挺好的,学到了很多

  • 智元微库
    智元微库2023-07-12 11:16:29北京

    一本助你戒断对爱成瘾的醒脑之书。

  • run from me
    run from me2023-07-30 13:28:32河北

    写的真的很好,我一开始看只觉得是在写晋江男女主什么的哈哈哈。但后来发现,其实我所遇到的那些痛苦,可能跟我是病态依赖者有关,我还处于家庭所带来的影响之中,希望未来我能去看看咨询师吧

  • 爱因斯不坦
    爱因斯不坦2023-07-31 20:02:58广东

    对我来说,书本太学究了,被标题党骗进来看了人格障碍(依恋型人格)专业书籍。做了繁杂冗长的笔记,是个费脑子费力气的书,以上,扣一分吧。可能理性分析后,恋爱脑就好了。最后那个爷爷的话,又让我恋爱脑犯了,真的羡慕,有这样甜甜宠溺的爱啊!

  • 辰知然
    辰知然2023-08-05 22:01:07广东

    这…我本来是想看看方法论是什么的。过于自我或者依赖,过于理性或感性,每个人身上都或多或少存在吧,但谈不上毛病或问题,都是人性罢了。对于婴儿时期的抚养追溯有一定的道理,但这个问题其实是解决不了的也不可能是归因。真的有人记得自己无意识的婴儿时期是怎么成长的吗,拜托我连小学都不记得了。最后还不错,真正的爱是真实的、有限的、流动的,区分自己及他人的责任,主动承担并付诸行动。

  • 晓楠书房
    晓楠书房2023-08-10 13:25:09上海

    讲述情感依赖的表现、成因和治疗过程。

  • 已注销
    已注销2023-08-08 00:35:35北京

    1-被书名耽误了的心理自助书。 2-在我的有限观察里,很多人进入一段亲密关系并不是出于分享与爱,而是源于索取与匮乏,渴望借用关系来缓解自己在稳定、安全感、经济压力等等方面的匮乏感,他们的感情和表达是真挚的,但付出的背后有获得的期待,这是不是爱情呢?或许不是,面前的那个人不是爱人,是填补情感缺失的工具人。 3-

  • 宋小眠
    宋小眠2023-07-27 21:55:34山东

    不只是告别恋爱脑,更是人生思考的指南。

  • Cannelé
    Cannelé2023-07-27 21:57:39北京

    只能叫鸡汤读物吧

  • 胡桑
    胡桑2023-07-28 18:45:37美国

    原书名《克服情感依赖》(Vaincre la dépendance Affective)。心理学走到底势必要进入哲学。这本书探讨“情感依赖”,既有精神分析的思考,也有哲学的思考。情感依赖源于情感缺失而造成的无法自爱(甚至自我厌恶),而从他人那里寻找情感缺失的不长。但这种寻找是对他人之爱的依赖,并过度要求对方的爱。其中缠绕一个爱的黑洞:孤独恐惧、失去自我意识、无法被他人的爱满足、付出爱的无能。摆脱情感依赖唯有承担爱的责任,承担自己的思想、欲望和情感,掌控自己,把自己视为完整的人,让自己的情感成熟,尊重他人,尊重他人的独一无二和不完美,信任他人,帮助、支持他人,主动、快乐地付出,承担共同责任。总是,对自己宽容,对他人宽容,让爱的激情随时到来。

  • 星🌟
    星🌟2023-07-28 18:48:24上海

    书名和内容没有多大关系 更多讲的是副标题 摆脱情感依赖 成为独立自我 扣一星 以为自己是个恋爱脑 但发现书里的人物是完全放弃了自己 以致病态的程度 看的脑袋瓜很难受 受害者 拯救者 迫害者 日常生活中也要注意角色的转换 不要深陷受害者思维 不要觉得自己轻易可以拯救他人 也不要在潜意识中做出不小心的迫害行为 当然 如果做错了 就要勇敢承认 真诚且坦率地沟通 多理论+少案例 预防被pua:要发现限制性信念在潜意识中的影响 “当不再知道自己是谁的时候,人们又怎么能坚持自己呢?” “身体,从上到下,是一个记忆的村庄。” “完美意味着进化和进步的结束,即死亡。追求完美的想法有时是一个诱饵,是真正的毒药。” “我是谁,在我的生活中什么对我来说很重要,以及我想要什么”

  • 鶖梁
    鶖梁2023-07-28 22:48:43湖北

    微信读书已上 拒绝恋爱脑这名字太能蹭了 恋爱脑只是病态情感依赖的一种体现 基本是循着事例展开 不被爱只是不走运 不会爱则是一种不幸

  • walliswanda
    walliswanda2023-08-01 21:33:24日本

    内容很有深度,可惜的是书名太有营销感

  • 💦🍀💦
    💦🍀💦2023-08-03 12:46:31四川

    看完并不能戒掉恋爱脑

  • nga
    nga2023-08-01 11:56:31广东

    对症的及时药,值得反复服用

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