雅书

简单，通俗。但不建议购买，西西弗书店二十五分钟读完后，我决定回家冥想。

读到后面越来越有趣并且专业程度绝不低的一本书！对于不速之客和袜子布偶的解读都非常有趣，读完这本书我真的会把自己的大脑想象成一艘由自己驾驶的驶向无限大海的船屋🚢在航行中别忘了在甲板地板下有一个拿着纸杯电话等着和你说话的小孩……🫶🏻

混合一些发生的事，看的好伤心😵‍💫，直接一整个大崩溃，但是内容超棒，一定会反复看的➡️

很可爱的比喻，也符合脑科学的描述～特别是不速之客的说法，很实用。

比喻的作用在于将复杂的东西简化，这本书做到了。非常好读，中心思想是要真正爱自己，认识到人生之中各个选择后面可能影响你的因素，并好好与之对话，也许我们就能驾驶一艘整洁友好的船屋了。

循序渐进读入，每一层都忍不住发出感叹，作者太懂我了，从浅入深的挖掘，像是读心专家。好几处神一样的比喻，细节处彰显着作者的智慧，这是一本真正帮你解决问题的书

站樁讀物 各種比喻 挺容易理解的

2024年读完的第63本，篇幅短小，这本书读起来不枯燥，而且还配了一些图片，写法上比较生动，读起来很流畅，这本书翻译得不错。

微信读书上听完。好短好浅，好多比喻，感觉是写给小孩子看的，我需要的不是这个类型的，他对我来说太不匹配了。我需要人用成年人的语言跟我说话，我不需要这些比喻，而且真的好短啊

简单易懂的脑科学科普读物，花30分钟就能翻完整本书。作者用形象生动的比喻带读者认识了大脑中那些常常干扰我们思绪的东西，并给出了应对它们的可行方案呢

这种改变认知和行为的书需要时常温习，不然过不了多久就会被打回原形吧

很棒的一本书。作者用轻松的语言、准确的比喻和敏锐的洞察写出了我们是如何在生活的个方便受到内心一些想法的困扰，探索船屋的这个方式有趣又引人入胜，可以感觉到作者也是一个内心丰富、曾经受到这些困扰，但是勇敢地进行了自我探索，获得了一点效果并且愿意将它们分享出来。这是一本我愿意分享给弟弟妹妹们的书。即使并没有让我翻天覆地地变化，其中的文字也起到了让我自省自查的作用，一刻的触动也让它意义非凡。

最后的“刻薄”那一章真是太扎心了！把所有的消极想法和负面情绪都给到童年时的你，去消灭他的每一个纯真想法和积极念头，这太刻薄太没有人性了！可这些我们不愿意对一个孩子做的事情，却每时每刻都在对成年后的自己做……

唠唠叨叨的，有些画比较可爱，但总体而言太啰嗦了……可以半个小时读完。开始用微信阅读以后我经常会加入这种莫名其妙的书到书架，然后一旦开始了就必须读完。

“坏东西也进来了。你在评论区围观了一场骂战，你一个字一个字地读下来，连人身攻击和拐弯抹角的死亡诅咒也没放过。在看了 86条评论后，你感到又心碎又痛苦，惊叹于这么多年来人类居然没有半点长进。”

让一切情绪穿过你，然后爱自己

“把消极的自我对话和自己童年时的笑脸放在一起，你就会明白，这些消极信念到底有多差劲了。如果你不想对童年时代的自己说这些话，那为什么要对成年后的自己这么说呢？”很短但是可爱的小书，感动到我了

你可以任凭爱闹别扭的袜子布偶继续对你指指点点，任凭不速之客们尽数回归，任凭五大老板吓得你动弹不得。你可以眼看着杂物堆积如山却无动于衷。你可以接受自己停在大海中的任何地方，也不去关心自己通过古怪的挡风玻璃能看到或不能看到什么。你也可以让动物园里的动物们告诉你，它们并不是动物。你可以任凭孩子版的你远去，甚至不愿偶尔给他一个拥抱。

很适合我这种离开比喻不会说话的人读，形象生动好理解

有点启发。