评论：《分心的优势》爱德华·哈洛韦尔 约翰·瑞迪【文字版_PDF电子书_雅书】
in ruins.2023-08-25 15:30:08江西省流版：ADHD的大脑像赛车配自行车刹车片，增强运动，家校支持，善用药物，医疗广告。😅 （非常适合作为当代心理与精神医疗的文献来进行知识考古学研究🤗）
秦钜2024-03-08 16:27:30湖南涉及ADHD在大脑中的作用机制，这是我需要的知识。 1、TPN（任务正激活系统）：让人专注于任务，而非自我体察。DMN（默认模式网络）：让人思维飘逸。一般情况下，TPN转化为DMN发生在完成某项任务时、在愤怒或沮丧情绪中停留太久时、在思维从某项任务中悄然转移时，但ADHD患者的转化开关失灵了，TA们要么过于专注某项任务，要么过于奔逸无法平静。 2、刺激和强化VCS（前庭小脑系统）可能有助于减少ADHD的负面症状。通常采用一些平衡术来锻炼。 3、ADHD友好环境的建构：日常生活中的外在结构、营养、睡眠、与积极乐观的人交往、愿意寻求并接受恰当的帮助。 4、不讳疾忌药，但要在专业医生指导下审慎使用药物。
戈多（没有注销2024-02-06 19:17:28湖北翻了一下讲得很基础 没什么特别的
鷿鷉鷿鷉2024-01-29 16:38:16秘鲁一般吧，给我提供了一些思路但是改变不了我的生活就是痛苦的事实。 5/10
Howard_Roark2024-02-08 21:43:13北京充满了美国人解决心理问题的方法
才谷里的坂本2024-02-12 13:29:56广东解决方案：多运动，做些平衡性训练。以及读完结合实际情况发现，我妈真是重度ADHD患者...
成为无名2023-05-19 14:52:16重庆《分心不是我的错》是1998年出版的，但这本《分心的优势》的内容却并没有比之精进太多。在ADHD的论证上多了一些脑科学的实证研究，但书中给出的方法自身操作可行性仍待商榷，它谈论得太简单抽象，落实到操作层面阻力很大，如果没有外在的力量去监测、干涉和及时调控，感觉会很容易放弃。像是依赖外在结构那一章可以去参考《福格行为模型》，里面谈的步骤可能更明确一下。当下迫切的是国内对ADHD的认识还停留在比较浅的程度，甚至能诊断的医院寥寥无几，遑论使用药物治疗（来自一个七点到医院挂不到号的人的怨念）
爱老婆美德学院2024-03-16 22:58:22江苏很易读的书，简要清楚地说明原理并提供一些很有实用性的解决方法。
线团喵2024-03-12 01:59:23安徽可以作为工具书索引，全面但对每个部分的论证不那么深入，优点是汇总了关于ADHD领域最近的研究成果，尤其是小脑平衡感对ADHD症状的改善，对我而言算是扫除盲区
吧唧2024-03-03 22:01:59江苏的确感谢这本书让我知道自己哪里有问题，可是提出问题并没有解决问题，里面的方法不觉得有用
我是风2024-03-04 22:27:53上海听总结听完的。
亚马乌罗提2024-01-18 15:20:21福建依旧是使人心安的小册子
Mangata2024-01-15 01:28:56北京三十岁才理解自己是个什么样的人
流浪口口口！2024-02-27 02:42:55英国作者对adhd的多样化表征下类似的root cause的理解很insightful，小脑对认知和情绪的平衡的参与很新知——the best news of all，adhd人过好的生活需要做的tasks其实跟neurotypical人要做的task其实是一致的，只是adhd人有更强的drive和feedback loop把这些让生活更幸福的事情落实下来。
玫瑰角2024-03-01 05:10:41德国脑科学对ADHD的研究理论很有启发——关键在于控制专注脑和发散脑的切换开关和训练小脑功能。提供了一些非药物的训练建议，受用。
Berlin_柏林2024-02-21 22:07:06广东这本比其他几本写得好啊
Happi2024-03-07 21:21:29中国香港我相信每一个ADHD都会热泪盈眶
倒影2023-12-16 23:02:38云南分心有没有优势我不知道，你是真的劣质，成功学一股味扑面而来
无明2024-01-04 22:42:15上海第一个例子那个汉克真的出戏。想到黑道家族也是这个病，嘿嘿嘿嘿
时生小点声2024-01-07 18:33:46云南“我们这些患有ADHD的人根本不是注意力不足，恰恰相反，我们是注意力过剩。” 一本鼓舞人心的科普书