雅书

这是一本讲述认识癌症发展历史的书籍。本书学到很多医学知识1⃣️身体部位长了结节不重要，看他周围是否有新的血管生长，这是判断癌症发展的重要因素。2⃣️三手烟就是烟雾缠在你衣服上久久不下去，也会对身体有危害。3⃣️当癌症发现时，癌症其实已经转移了。4⃣️致癌排名第一是烟草，第二是肥胖，容易给癌细胞提供丰富营养。所以限制热量，尤其是精致面粉和米。适量的运动会降低身体热量，运动会让你显得年轻，少吃则会让你更长寿。5⃣️现在医学发展阶段是与癌共存，癌细胞是杀不完的，而且生命力很强大。所以少给细胞提供丰富的营养才会抑制癌细胞快速增长。6⃣️患有二型糖尿病患者，吃药比打胰岛素效果更好。同时糖尿病容易引起很多疾病，体内细胞不能有序合作容易引起紊乱。

“基因负责上膛，环境扣动扳机”。

作者将复杂的医学问题抽丝剥茧，用非常生动的语言讲述了一部人类抗癌史。对读者友好，没有相关专业背景也能顺畅地看下来。这本书对我最大的作用是祛魅，当你知道癌症的起因、形成机制、发展过程、治疗手段，便极大地削弱了恐惧。你知道它早于人类便已存在，你知道你体内正在发生基因突变，你也知道你有能力和机会去做出一些改变。

癌症依然没有被医学所攻克，但至少在现在的阶段，癌症得到了部分的控制。那么我们就借用现在的理论，借用癌症的种子范式理论，来避免我们身体遭受致癌物的侵袭，让我们身体不至于成为癌症生长的温床，让我们用更好的、更积极的态度生活，更好应对癌症、减少癌症发生的机会。

很好的科普书，癌症是癌细胞在选择压力下的适者生存。关注细胞健康，养成好的生活习惯，提高自身免疫力，剩下的听天由命。

全方位地介绍了癌症的成因、人类的对抗历史、最前沿的治疗方法。毕竟，癌症是人人都可能遇到的，值得了解。此外，可以说，本书是科普类读物的书写典范，行文与译文均流畅而简洁，甚至让我想起了“苏二条”——第一，用清晰的概念表达，用字面意思而非修辞来言说；第二，经得起推敲，而非故弄玄虚。

也许用花费发展癌症的技术所耗费的20%的资源去宣传如何预防癌以及环境治理和食品安全更能减少癌症。所以似乎抗癌医疗的发展最大的受益者似乎不是患者。此外，一直无法理解像公共场合吸烟和酒桌劝酒这种可导致慢性亚致死性症的行为得不到制止，而随地吐痰和踩踏小草却大受道德谴责。

《癌症密码》——因为父亲的病，最近在肿瘤科待了三个月，重新认识癌症接近一年，在与许多病友和家属交流后，如化疗毒死，放疗烤死，热疗烫死，氩刻刀冻死，如此种种酷刑，再结合生命的个体差异，唯有刚刚起步的免疫疗法是一个可能的方向。看得越多，越来越觉得这是一个玄学，本书亦然。

这是一部人类对癌症认识的发展史，每个人身体内都有致癌基因，但我们可以主动出击，不给它们发展的机会！

有些令人难以置信，癌症是一种不同于我们曾经面对过的其他任何病症的疾病。它不是感染，不是自身免疫性疾病，不是血管疾病，也不是中毒性疾病。癌症最初来源于我们自身的细胞，而后逐渐发展成为异体。基于这种理解模式，新的癌症治疗药物已经被研发出来，人类首次有可能将对抗癌症的战争结束于战壕之中。

颠覆认知

简单易懂，早发现早治疗。每年体检必不可少。把钱花在刀刃上。

加深了对癌症的认识。原来癌细胞是细胞自我保护的返祖现象，看我们给自己的细胞逼的。

好好好！对癌症有一个系统的全面的了解！好看爱看！以及读后记居然是国际妇女节修改校正的，更喜欢了捏！！好吧我真的很爱读科普尤其是生物方面的尤其是看了以后能健康的那种。

相较大名鼎鼎的癌症传，感觉这本可读性更强，内容更为系统性和落地，讲述了探索癌症的漫长历程。癌症不是一次偶然的基因突变，而是顺应达尔文进化论的产物，只有深入了解才能真正祛魅。

关于癌症是进化的倒退的论证很精彩

从抗癌历史到癌症的形成原因，最后讲述了抗癌的未来。说的挺全的，建议收藏。

说到底，癌细胞也只是尽全力活下去，一如所有的生物那样。只不过，只要癌细胞继续以自我为中心，人类就永远没办法与之和解。由于生物时时刻刻都在为进化努力（基因突变+环境筛选），患癌只是几率问题，好消息是在可控因素很多，坏消息是可控因素太多了。

听完 精致碳水 胰岛素 ， 规律生活 饮食 运动 健身 。

癌症自古就有。南宋及古埃及均有记载。癌症就是自身细胞的“黑化”。特征为长生不老，逃避追杀，四处迁移，代谢原始。范式1.0即外因：人类认识并研究致癌物（分一类，二A类，二B类，三类等)，物理类（核辐射，紫外线等电离辐射，厚铅版中的居里夫人的遗体及其笔记本至今有强放射性），化学类（烟酒，石棉，黄曲霉素，亚硝酸盐），病毒类（乙肝病毒，HPV）。范式2.0即内因：基因突变导致癌症发生，如慢性粒细胞白血病基因，P53等。范式3.0即外因如何引起内因，水滴石穿，量变引起质变的过程，从这个意义上来说癌症是衰老的一种。癌细胞的几个特征具有明显的单细胞原始生物的特性，从这个意义说癌症也是返祖的一种。因此癌症既是生命的原初，也是生命的终点。注意癌症的预防筛查，保持良好的饮食习惯，运动习惯，热爱生活，热爱生命！