雅书

还行吧，和个人关系不大，公共政策的制定

一开始读的兴致盎然，后面渐渐失去耐心，例子很多，但感觉说来说去都是一样的，对个人来说警惕默认轻松的选项对自己的左右，而对于架构者可以反利用这点去影响他人达到目标。

2023年8月10日读毕，七年前读过第一版，这次阅读感觉非常顺畅，可能是自己写过《行为健康经济学》。个人认为这本书是研究助推第一要读，并且需要反复读的书，尤其对于选题帮助非常大。话说，第一版使我选的题目中了国家自然科学基金面上项目。其一，助推是将人作为普通人而设计的政策干预措施，可以借助人性用很少的投入解决很多投入能够解决的问题，并且解决的还会更好。其二，塞勒希望基于普通人假设的经济分析能够取代经济人假设的经济分析，可以使助推像成本效益分析一样融入经济学，然后行为经济学可以退出历史舞台。其三，两位作者写作这本书采用了非常厉害的说服技巧，即使针对吉仁泽这种明确反对助推的人，他们在书中也没有指名点姓，这非常值得学习。唯一的问题是为什么将sludge翻译成“胡推”，而不是“阻推”。

Nudge 的研究其实还是可以分两个角度去考虑, 一个是公共政策制定的角度, 一个是科学研究的角度. 公共政策制定(包括营销战略)来说, 助推提供的是一个宏观的框架, 或者说形成新的均衡的策略, 本质上是提高了一种成本(可以是认知可以是切换, 也可以是其他), 那么这种策略背后, 或者说框架本身实际上可以约化成对于均衡函数的修正. 宏观角度来说, 助推是怎么样最小化对方选择的成本. 更深入的就到了第二层 --- 科学研究. 科学研究需要回答两个问题, 第一有效, 第二机制. 助推的问题在于, 有效性是不可知的(群体干预的数据不可及)和机制的拿来主义, 助推确实提供了一个很基本的策略框架,但这个框架过于基本了, 以至于需要非常多的其他学科知识填进来, 就这方面来说, 助推营销成功了.

很一般

典型用大量案例堆页数的美式畅销书，适合快速阅读。作者自信地认为之前版本已经很完美，在书里自吹自擂，还对我们中国带有偏见。

确实适合产品经理读，产品的设计就是典型的助推过程，助推的应用俯拾即是。

60% 越往后越读不下去。是一个新的思路，但讲解起来总有隔靴搔痒的感觉。

一般般吧，我想知道有哪些措施可以帮助自己避免偏差与谬误，但书本更多的是给一些政策上的建议（书中提到的框架）。 主旨就是：最简单的，最容易完成。不要做，自动的更好。

跟思考快与慢差不多…警惕生活中的默认选项；广告时刻在影响你，对广告人的启发是 内容确实很重要； 政客和资本家可以多研究一下；相信人性：懒惰…

大概是2023的最后一本书，读的很曲折，第一次网购买到了盗版，等正版期间找了本电子的看，结果电子版是初版，读了2/3才发现区别，又倒回去读新版前面章节的增订部分

因为人有各种各样的认知偏差，所以需要一种温和（低成本、简单）干预措施（助推）来帮助人们借助外力做更好的选择（有意识的自我控制）。“选择架构者”必然存在，“自由意志家长制”是手段不是目的（比如GPS导航）。得到启发的是“自担风险账户”、“预计发生决策之前适当地完成培养”、“如何使用网球拍比选择什么网球拍重要”。

交付了什么？ 行为经济学流派，关于为何人们需要引导助推已达成更好的经济效应的论述：人们受直觉系统影响、自控力匮乏、习惯性盲从；要去辩证思考“理想经济学人”与“善良的家长主义”如何合作已达成好的效用。 我的感受？ 行为经济学，感觉和以前的知识点融会贯通了。

原来生活中充满胡推

非常好书，使我的大脑旋转！以下是一些笔记： 人们是从众的，一个“90%的人已纳税”标语可以显著提高纳税积极性 面临复杂困难抉择、延迟满足、没有之前经验时，助推是更有必要的 默认选项是阻力最小的，设置默认选项是不可避免的，人们在不喜欢默认选项的时候会拒绝 提升选项的显著性，“您消耗的卡路里相当于一块曲奇饼” 人是懒惰的，提供明智的默认选项是好的 避免为小事投保，购买保险时选最高免赔额

助推 2024年9月听书，接袁隆平全传 把水果放在人们面前就属于助推。默认选项的作用巨大。自动续订。屡战屡败，屡败屡战。诱惑和色情一样，识别容易定义难。 领带最早用来擦嘴的。 从众会产生不可思议的助推作用。瀑布效应。年岁大了身体健康的人非常少见。协同过滤。罚款的负向强化，抽奖的正强化激励。策展。胡推。多存钱，为明天。惰性的力量。保险，自担风险心理账户。

前言先说了给学生餐厅做食物摆设有多种“助推”设计，这个hook很抓人，一下子就get到了什么是选择架构者，又如何以此来为善，作恶，或者是谋利。前半部分读来妙趣横生，后半部分关于设计更好的投资、存钱与养老金、抵押贷款与信用卡、延保服务与医保、全球温室气体排放、入学申请奖学金等内容都是就美国实际情况而言，对我来说渐显无趣。 只有器官捐献这一章节倒是很有意思，比较普世，值得深读。 我不太喜欢作者开头和结尾都用了过多篇幅来解释“自由意志家长制”，为支持美国式自由抗辩。自由这个界限本就很难客观公正地清晰划分。标准线在哪里，作者自己也说不出。 整本书可以用两个角度来看助推：一是作为选择架构者，如何运用手中这个权力来尽量为大众利益来服务。——这一点也是作者频频呼吁的要助推为善。其实更期待看揭露如何利

一句话:鼓励人们做一件事，就要让它变得简单方便，要是还有趣就更好了。推荐大家读前三部分，了解助推的基本概念、要素以及经典案例，后两部分可以不读，这也算是个助推吧😃😃

前半部分非常好！

“只要在理性承受范围之内，你要的越多，得到的就会越多。”“当人们无法判断自己的选择将如何影响自己的生活时，即使选择再多，人们也很难从中受益。”“强迫人们做出选择并不总是一件好事，公平也并不总能达到。”