评论：《向上认知》古川武士【文字版_PDF电子书_雅书】
renard dit2023-12-10 09:58:35上海有些内容是能读进去也会反思自己现在的困惑和疑虑有帮助，明白成功学的书有市场大概依赖于短平快的直给，按照书里说的去做没错这种念头太吸引人了
posy2023-06-17 12:06:20广东一直不清楚认知这个词的真正意义，这本书剖析并将这个词具象化了。有了这样底层逻辑的认知，下一步行动起来，才会有所改变
克里斯蒂亚骡2024-03-18 10:46:45泰国差劲的让人无比愤怒。
sojeuhe2023-12-26 19:24:35广东书名挺好，但内容完全不是那么回事儿。所谓不在其位不谋其政，向上认知本意应该是站在对方或者高位的角度去看全局，而不是一味的低头做事，这样可以开阔自己的眼界相当于让自己在机会来了的时候能看到，也可以帮助自己在实际做事的时候有的放矢，有指导思路有善恶观有对错觉悟不至于做白工。几句话能说明白的事儿忽悠了一本书…
去冰冷萃2024-01-27 11:04:59上海实际上，人之所以能够成长，就是因为拥有独立思考并做出判断的能力。我们内心的真实情绪只有自己才能够感受到。没有人可以剥夺我们独立思考和做出判断的权利，我们必须对自己的人生和情绪负责。
Archphil2024-04-29 16:58:55广东挺好的，是一本轻松的小书。这次启发我的是要尽量多给自己提示积极的想法，尤其是可以从自己经历中去寻找相关事例。用积极的想法和事例，去破除因当下的挫折或不变化而形成的负面情绪。总之，就是多给自己种植积极暗示。
champande2023-06-28 23:23:42广东这本书给我大的启发就是写日记（哪怕只是一句话）去复盘自己。
天女不觉人间时2024-08-03 06:31:59内蒙古人的情绪源于对事物的认知，而不是事物本身，认知与孩童时期所受的刺激息息相关，又被证明事例反复强化。作者给出了一个弱化负面认知，强化积极认知的方法论，每天画十分钟写心情日记，写明自己因事情产生的想法和想法背后的消极认知，再根据回想反面例子来推翻这种认知。用一个月的时间改变一个消极认知，一年就可以改变12个消极认知。
july.132024-08-02 20:54:54四川需要反复读，反复练习
Grady_Chan2023-08-30 00:49:08广东书里的认知显得有点局限，也没有以小见大，少了一点格局的意味，无非就是教导人做好日记、给自己找到改变困境的理由，稍显片面
momo2024-09-09 21:55:13北京读这本书的顺序：图书馆看了一遍-忍不住买回家准备再细看一遍-来 来豆瓣看分享；疑惑的是：为什么这本书的评论这么少且低；因为很新吗？非常推荐这本行动指南！有行为类型分析，也有改变行为的步骤，实操性很强。爱不释手。