雅书

抽空读的，后面几章有点抽离。每次读心理学的到后几章都有些焦躁和抽离。文字优美，翻译棒。最重要的是很适合学过体验心理课程后的解决迷惑以及自救。看这本书本身就是一种疗愈的过程。本来想写个长评，但是鉴于后几章跳看，就暂时不写了。如果以后再细读可以补一个。作者充满了对人的关怀和同理心。能遇到这样的心理治疗师是幸运。任何领域的大师都是体验的高手。

看不下去

（本书即《个人形成论》的台湾版译本）

讀了一半感覺差不多夠了。個別案例難以給眾生指引。最大的感受，是學會接受，且擴大接受的對象。只有接受了，改變才會在某個時刻悄然發生。

2023111 半本好書，主旨很清晰：心理治療是一個以案主為中心的關係學——治療師需要足夠透徹，案主才能有信任；治療師要多了解，而不是去判斷；變化來源於案主自身的意識合一之後的行動……稍有些啰嗦，重複較多。大可不必帶著治療師的眼光去看此書，就算是處理日常人際關係也大有裨益。作者很I，很講究內心的秩序，是一切行動的來源；作者也很E，特別在意和人、外界的關係。但是，對於這本書，讀者一定是喜歡和不喜歡各佔半邊天，喜歡的，就是嘴替，說出了自己內心的秩序和動力；不喜歡的，一定會覺得作者的想法非常主觀，所有的根源都推到了個體性和主觀性。有些觀點還是挺打動人的：開放性才能才能創造性；科學雖然是客觀的，但科學的發展卻是主觀的；我們更願意看見一個開放社會，活生生的個體，而不是過分限縮於社會、文化規范的群眾等。

已购

觀看的時常大約三四天，整理自己的重點又花了三四天，用受益匪淺這詞可以形容這本書給我的啟發，其餘的是他讓我瞭解到有這麼一支派的心理治療多麼契合我對這方面的理解（以人為本位的思考太深得我心），而不單單只是以既定框架去定義某種精神狀態。內容很清楚地是面向一般讀者，雖然面對專業術語和相關數據可能會看到睡著，但對心理學有鑽研也好，或對「人」到「人格」的養成有興趣也好，卡爾能將身為人的某種成長過程的抽象心理現象，用關懷又科學的筆調撰寫出，光是內在的虛轉實之輸出，套他說的，這已經是某種值得珍惜的創造性。從他的字裡行間裡感受他對任何理論的開放，並不單只是想證明自身想法的正確，而是想探望精神、心裡、意識這三方所構成的人到底是什麼人，而「人」又該如何成為只能是自己的那個人。將自己和對方視為一個正在形成的過程。

着重看了一下关于教育的这几章，作者是一个很有想法的人，他的一些想法现今看来也还不算过时！

繁体字预测看的累

不是一本自助书，而是平易近人的理论书。读起来很有趣味，自然也有很多启发。这个时代想成为“一个人”实在太难，但好容易来人间，总要作为“一个人”走一遭。｜先马个五星。读完第一章，翻译真的太舒服了。而作者本人在“这就是我”这一章流露出来那种自然、稳定、平衡而非矫情、偏执的“自恋”，太有魅力了！

第四部《人格的哲学》生命之光。第15章教师之光。