评论：《你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯》【日】松浦弥太郎【文字版_PDF电子书_雅书】
G.W.F.Hegel2024-03-07 13:58:19陕西你啊 就是废话多
悄言悄语悄悄说2024-04-09 18:29:40辽宁这本书是在医院里看完的，住院时让家人帮我从书桌上没拆封的几本书里随便拿一本，然后它陪我在医院住了一星期。读着不累，又让心安。很喜欢前言里的这句：我们需要的是安心，而不是幸福。
国王KING2024-01-13 07:05:05广东烦恼的时候刚好看到这本书的标题，轻松了一些。很实用的心理指南，摆脱精神内耗，放过自己。
Treeing2024-01-21 22:17:29陕西松浦弥太郎最让人敬佩的就是商业敏锐度，他总能觉察到市场需要一本什么样的书，然后定制生产，添加一些松浦独家调味，即使你知道他提供的东西营养有限，但是又总觉得看看也无妨。
智元微库2024-02-01 17:33:10北京希望给内耗的朋友带来一丝亮光。
狸去2024-03-08 00:19:11上海这本讲到工作的意义是帮助有需要的人。
xingfuyxh2024-03-08 21:17:24江苏《你啊，内心戏超多》是松浦弥太郎的心灵疗愈之作，通过65个不内耗的习惯，引导读者减少自我消耗，享受生活。文字温柔真诚，充满松弛感，帮助读者发现生活美好，找回内心平静。是一本关于生活、成长的智慧之书。
青山2024-02-17 22:38:13上海被书名吸引点了进去。全书的很多道理其实大家都懂，心怀感恩友善待人、维护健康坚持运动，保持好奇并朝目标努力、维系身边的关系同时不插手别人的人生课题，提高自己的品味努力储蓄人生的财富等等等等 道理我们都懂，但是贵在坚持，感觉能支持一个人快乐走完一生的核心是自洽。104页说“工作中的乐趣并不是别人给予的，而是我们自己穿创造和发现的。”这个说的只是工作么？人生不也是如此么，生活需要自己去发现不论是开心的难过的都是需要自己去消化，如果愿意分享那就告诉朋友，但是最终是自己的内心要自洽。最后一页让我很触动，相信自己：只有自己才能拯救自己。坚定不移地相信自己会成为我们最强大的力量。如同我常说的人生没有迈不过去的坎！希望我能从内心的认同并执行这个理念！2024加油！you only live once！
陌上花2024-02-20 06:32:17河北如果经常感到焦虑、疲惫，深陷严重的精神内耗可以看看这本书，65个小习惯帮你摆脱精神内耗。
紫色一族2024-02-20 14:29:29福建只有自己才能拯救自己。
Felicity2024-02-17 18:56:52上海确实是很轻松的氛围
NAGI2024-02-18 14:12:18江苏就……也许我以前会喜欢吧。和他之前的书一脉相承一模一样…不用细看内容只要看每一节的标题就可以了…放过别人，放过自己。
看一点书2024-02-22 16:50:40广东很奇怪呀，光看书名就很治愈！我想这就是松浦弥太郎的书的魅力吧！ 有些书适合深度思考，有些书却带来放松治愈。这依然是他的风格：温暖治愈，犹如一位温润如玉的长者，站在你面前娓娓道来，文字抚慰人心。
蒋一刀2024-02-26 10:21:19江苏在三天内原谅他人
violet2024-03-13 15:37:12北京放在五年前，我可能真喜欢这本书😂但是现在看，只觉得标题可能是这本书最有用的东西😅其次是：相信自己和深呼吸～
南洋蔡2024-03-11 16:46:45泰国虽然不兴拉踩，但是鸡汤文，松浦弥太郎的比李尚龙的好读很多
颜染2024-03-04 12:48:23上海3.5星让我意识到自己收到日本文化影响有多深的一本书。作为一个已经身体力行里面很多原则的人，读起来当然很顺畅，但是另外一方面也好奇，如果没有接触过没有这样做到过的人，读起来是不是会觉得是鸡汤呢？但是另外一方面，即便是所谓的鸡汤只要能够让人记住一些什么，在合适的契机开始一些什么也很好吧。 尤其推进关于保养的概念。我们现在的时代恰恰已经步入了保养时代。
Shuya.2024-03-05 13:03:37加拿大自助餐式心灵鸡汤，有些观点很棒
Sophie bian2024-01-12 23:13:11北京现代人修心可以看看，每个篇幅都不长，适合随时拿起随时放下的碎片阅读，没有阅读压力。能打开一些心结和缓解轻度焦虑，是入门心灵探索的不错选择。再往深了走可以看看哲学和心理学或者禅宗，启发深度会更大。感谢人民邮电出版社赠阅。
值得2024-01-13 15:27:56北京从理科生的角度来看，这本书里的建议其实不太系统。但是作者的文风非常的轻松，有一点点说教但不会令人厌烦。如果你是一个注重感觉的人，这本书能缓解内耗。