雅书

　　时间可以变换，社会的氛围可以变化，而人性是不会改变的，几十年前对人类有用的东西，现在依然还是有用的东西。它不仅不会过时，还经受住了时间的考验，钻石恒久远，一颗永流传。 　　卡内基先生用很多生活中的实例，总结出给自己加buff的种种方法，你可以挑选某一种使用，更可以把buff叠加、加满，这样你以后在面对任何问题的时候，都可以用自己的能力从容面对。 　　分享一个对我最有用的能力。 　　遇到棘手的问题的时候，先考虑好最差的结果，然后问自己：即使是遇到了这种结果，能够接受吗？ 　　如果能够接受最差的，那就没有什么了不起的啦。 　　

这本书用优点引导我们更多的正向思考，大量的案例，详细的解说，让优点的思维模式在行为中强化，改变负面思维，形成行为的正面思维。

英文书名直译过来应该是“如何战胜焦虑并开启人生”。战胜负面情绪，先要了解它，书中提供了一组战胜焦虑的“四连问”：忧虑的问题是什么？这个问题如何形成的？有哪些办法可以应对这个问题？我更倾向于哪种办法、这种办法有何利弊？这样一组问题问完之后，你会发现，你所担心的，无非就是那么回事。