雅书

一个成年人看完之后更焦虑了……书中写的状态过于理想了，似乎完全不考虑社交这张网以及一些约定俗成的规则，就像弗洛伊德和为什么鸭之间的对话经常会以猫妈的小尴尬结束一样，现实中真的可以消解这种对抗吗，又或者是产生了新的问题？有点以子之矛攻子之盾的感觉。或许这本只适合治愈鸡娃过度给孩子带来的创伤。

一开始以为是给小朋友看的，看到第一次心理学解析时，原来我就是那位小朋友。尽管很简单的和小的心理问题——接纳自己、适应周围、改变自己，但是就心理而言，人一直都在成长。

一小时读完，明天，我可以当一只差劲的小鸭

观摩武志红圈钱方式。

3.5吧，更喜欢《抱住棒棒的自己》些

平实直白的语气，述说日常的情绪。很好懂，也很快读完。做一个健康的人，要先学会取悦自己。

通过小猫咪“弗洛伊德”和小鸭子“为什么鸭”的相处日常，引出一些常见的心理困扰，并在每一章都有一个心理学知识点，分享一些解决办法，可读性很强，读起来也很轻松。

以漫画的形式科普心理学干货知识，很有趣味性。近年来，心理健康是一个越来越难以忽视的问题，如果你感受到焦虑，压力，内耗，可以看一看这本书。虽然是漫画书，但也同样适合各个年龄段的人去看。可爱的“为什么鸭”好像有我们每个人身上的影子，对生活的困惑，对他人的在乎，对自身的不满，而猫咪“弗洛伊德”则像是我们在生命中遇到的贵人，为我们指点迷津，给出适当的建议，让我们与自己和解。虽说有些人有时候也能悟出来这些道理，但是既然有援助之手伸过来了，为何不拉一把呢？

老生常谈，反复多次食用更佳

很适合小孩子以及不愿长大的孩子读一读。一些生存基本法。

用漫画的形式讲如何调解心理和情绪，给事情和世界一个不同的看法与解说。

在我身上安了摄像头了😂谢谢这本书针对日常焦虑给出的抚慰，有被关爱到❤️

配角一堆♂真的让人很窒息，这么多♂精神状态怎么能好啊？

我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。

相当温暖治愈：）

小孩童话

没用的鸡汤，画得还丑

浅显易懂的表达专业知识，给予心灵抚慰。知识密度有限，那是因为我走过了这些路。

成年人的自我再教育。

“困难的事会发生在我身上，是因为我有能力解决。”书里的这句话真的给了我很多力量。有的时候困住我们的不是问题，而是情绪。我们可以做一个有稳定的“内聚性自我”的人，把焦虑具化。