评论:《1%的力量:神奇的28天日常改变》陶红润【文字版_PDF电子书_雅书】

  • 姣阳读书
    姣阳读书2024-05-10 15:50:51湖南

    书中通过二十八天的细致指导,帮助你从睡眠、饮食、情绪到行动全方位改善生活。每一天的改变都让你离更好的自己更近一步。

  • 马小二
    马小二2024-05-04 01:54:15广东

    花了两周看完了四周的内容,或许每个微笑的改变都能给生活带来新的可能,我们或许忽略掉了生活当中这种微小的变化,但我比较喜欢第四周的内容,投入行动。

  • 颜秉烈
    颜秉烈2024-08-29 09:22:01安徽

    废话颇多。

  • 麦子
    麦子2024-08-13 15:00:10山东

    好好睡觉、好好吃饭、接受并利用情绪、积极行动

  • 向北↑向南↓
    向北↑向南↓2024-11-16 19:42:19新疆

    重视睡觉,好好吃饭,认真对待情绪,先行动起来!公众号按顺序发是不是更好一点,三星半

  • 悦读成长
    悦读成长2024-05-02 17:00:29广东

    这本书有理论、有实例、有方法,特别适合渴望让自己变得更好的读者阅读!

  • 柳真
    柳真2024-07-20 10:35:25北京

    特别好 提到了我经常用的番茄工作法

  • zy
    zy2024-09-05 22:14:41福建

    一般吧 吃饭 睡觉 情绪稳定 投入行动

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