评论：《有问题的姿势》孙悦礼 著；张勐媛 绘；施杞；王拥军；陈华江 主审【文字版_PDF电子书_雅书】
像是好天气2024-04-17 12:52:50辽宁不错～知识是无价的，但是书就这么薄一本卖50太贵了吗
Tor0442024-07-09 16:15:13上海还可以 学几个养生动作
大熊乖乖2024-07-03 09:03:10福建伏案时间久了，肩膀会逐渐蜷到前面； 低头次数多了，后背就逐渐弓了起来； 二郎腿跷多了，两条腿开始一长一短； 成天单肩背包，肩膀也变得一高一低……
鐘綠2024-06-07 03:14:39荷兰下坡脚尖着地。其他的都是常见的热身与拉伸动作。
毛骨悚然谢2024-06-15 14:48:11湖南很有趣很有用的书。介绍了生活中各种容易有问题的姿势，然后介绍了缓解办法。漫画也挺好的。
Ann2024-05-14 13:31:34云南简单实用的一本小书，非常推荐
阿祥2024-08-07 16:39:24天津偏科普类，但又感觉没啥用，也许我平常关注了解这方面知识比较多吧，不良姿态的形成往往是因为长久的保持一个姿势，加上日常缺乏运动，在身体运用方面我比较崇尚“用进废退”理念。
联2024-07-28 11:20:31广东也许我常关注跑步知识，在这本书上没有新的干货，有点失望，但图文并茂，简单易懂是这本书的特点。 常见的二郞腿，作者的解释，下次当你翘起二郞腿的时候说明你的姿势累了，还有跑快用后前脚掌，跑慢用后脚掌，我认为跑慢用全脚掌，肌肉决定体形，这点我很认可。
lisa_asil_f燕子2024-07-15 06:41:33江苏通俗易懂、实用简单的科普小书。哪些姿势是不对的，应该如果在日常生活中改进，或者用一些小锻炼缓解。重在坚持。
GDWZ2024-06-23 14:12:19浙江科普。内容比较粗浅。
方将其华2024-06-25 09:12:42上海很贴合实际生活，选取了我们日常都会做的坏自身、坏动作，通过可以的分析，图文并茂，解释了对相关肌群、骨骼的影响，以及对应如何消除坏影响。有因有果，文字浅显，图片更容易理解术语和描述，配上对应的锻炼方式，感觉很实用。
楽2024-06-29 19:24:03广西感觉姿势动作部分更适合看视频。
长老枯荣2024-06-29 14:58:26上海这类知识还是看视频比较好
Fbaobao2024-06-30 12:12:36上海跟健身教练说的类似，肌肉决定姿势
ink2024-07-02 14:06:58浙江7 非常简单的书，一下子就翻完了，得配合进一步的视频跟练
格拉马杜2024-08-15 11:42:46江苏作为科普参考书有所借鉴。
呼神护卫2024-08-20 19:10:38上海收获颇多。走鹅卵石不太行，要试试足筋膜放松方法。如果足筋膜弹性不好，那么走鹅卵石路会疼
晴小鸭2024-08-19 12:43:53北京可以对照着看自己有没有书中提到的姿势，如背单肩包、稍息站立，作者一方面分析了这些姿势的危害以及可能导致的疼痛，另一方面提供了解决方案。身体没有酸痛的可以引以为戒，如果已经不舒服了，可以照着解决方案调整。
阳2024-04-11 14:56:01浙江二郎腿、盘腿坐、葛优躺.....几乎全中，难怪老是这也不舒服那也不舒服！有针对性的实操指导，亲测有效！时不时翻一翻，提醒自己尽早改掉这些坏习惯
蘑菇么2024-03-29 18:53:04浙江这本书里的格漫真的好好笑，哈哈哈，作者是个段子手吧~科普部分读起来很轻松，一不小心，硬核知识就进我脑子里了。锻炼的动作都挺简单的，但是，亲身试过之后，发现确实很有效，这本书真的有点东西