评论:《反内耗心理学》马浩天【文字版_PDF电子书_雅书】
- -self-2024-05-06 00:24:24浙江
不好意思,过于无聊了…可以用800字概括成高中生作文,没必要浪费纸和墨,还有读者的时间。
- 透明瞳2024-05-21 18:00:56黑龙江
震撼……好像一本八十年代的行为指南……到底是谁能读完这本书还能觉得学到了反内耗方法论啊……
- F2024-05-26 22:36:32上海
名人名言、名人轶事集萃。这样的书能出版,挺难受的。
- 加可加可几点钟2024-07-20 18:44:14北京
妈的这种人都能出书 我更内耗了
- 鸽子的步伐2024-06-27 22:34:30吉林
学习知识是一个长期的过程,切忌急功近利。
- omom2024-07-08 21:02:36山东
用时2小时,挺好,看了能心情愉快
- 清清2024-07-27 13:34:21上海
作为心灵鸡汤,在心情不好的时候一边做家务一边听,大概有几点还算有用吧:1、和原生家庭和解,不是互相道歉,而是在成年之后,建立新的、健康的相处模式。2、职场上知识焦虑是很正常的事情,但是要学习有用的知识,不要沉溺于碎片化的假知识。3、工作上不要重复劳动,要钻研专业性。4、情侣热恋期过后都有不同程度的冷淡期,但是冷暴力一个月,就可以提分手了。5、不能告诉孩子“努力就一定可以胜出”,否则他会陷入一辈子的挣扎和挫败,要尊重客观事实。
- 岛与陆2024-06-10 03:02:35湖南
内耗,意味着和自己的心过不去,由内生发,名曰情绪,情绪作祟,伤心动身如恶疾
- 蓝小花ฅ۶•ﻌ•♡2024-06-07 01:46:50河南
这特么…忒难看了我还忍着浪费时间的强迫症给他刷完了…对就是那种再难看也得看完他的吃屎感。。😂
- 颜良辰2024-06-13 05:44:03西班牙
千万不要买不要浪费时间,不如关注一些心理咨询类的公众号,说得东西都太浅了。
- 一颗鸬鹚2024-08-03 21:57:30浙江
垃圾
- 协行士2024-08-05 23:26:32广东
还是不够有力度,我需要的不只是一个无罪释放的宣读与判决。
- 六月雪2024-08-14 21:07:28上海
1、内耗大多是因为人们受到外界的刺激而感到小不快、小不甘、小不爽等。2、面对别人提出的请求,即使自己心中不愿意,但为了让对方满意,获得对方的认同,也依然勉强自己去做。这样的人,就是自我价值感低的人。自我价值感之所以低,除了不自信外,自我认知错误也是一个重要原因。我们应记住,无论发生什么事情,都不要贬低自己。3、吃一顿大餐,不如睡一个好觉。
- 赤子2024-08-19 15:11:18广东
61/100
- 淡忘、那伤2024-08-08 10:56:57上海
有点像流水账,但对我来说个别建议也还是有用的。
- 学习一个2024-07-24 18:26:06日本
嗯…过于白话,凑合看吧
- 文叙先开2024-08-05 14:41:40浙江
抖音同款,大谈特谈啊,心灵鸡汤类似,不过个人认为,一本书如果有一到两句非常好的话在,那就没有白读,就像我们去挖金子,挖掉很多甚至无数的泥沙,才有可能挖到金子!
- 上原菜子2024-05-11 09:21:08江苏
随机看到的书,简单翻翻标题就够了。非常浅,非常“通俗”,大白话的文字反正我看了没有任何触动。讲对策,“让你又美又飒”的形容是完全把受众指向网感重的年轻女性啊,我看到有些不适。
- When I am 332024-08-13 15:53:35北京
自我价值感低的人,更在意“别人的声音”。 极端无私是一种掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。 强势者大多有主见,性格果断,会主动去影响别人。很多人更愿意跟强势的人交往。
- paopao2024-07-29 13:02:55江苏
看完了,还是自己总结吧。不过内耗确实普遍存在。