评论:《动中觉察》摩谢·费登奎斯【文字版_PDF电子书_雅书】

  • 璀璨浮生
    璀璨浮生2019-11-07 16:17:13

    渣翻译。中国大陆2000年之后翻译的外文作品,95%以上都是垃圾翻译。有能力的还是读英文原版吧。

  • .
    .2020-04-21 19:19:54

    翻譯太爛

  • killkenny
    killkenny2020-03-26 00:17:21

    又是一本喜欢到想背诵全文的书!改变我的又一本书,发现真理总是相通的,书里的部分想法跟阿德勒心理学一致!教你身心同修的一本书,太棒太棒了!

  • 朝雾之归乡
    朝雾之归乡2021-07-27 17:02:57

    以前我只知道通过觉察去体会自己的心情、情绪等心理状态,现在通过这本书了解到我们居然可以通过觉察自己的身体、肌肉和动作,做到如此程度,甚为惊讶和惊喜,而且第一次听说Somatics(身心学)和“费登奎斯方法”。

  • 幽幽
    幽幽2024-02-20 22:46:47河北

    非常好的一本书,前半部分讲意识练习,后半部分讲身体练习,虽然没有实践后边的觉察练习,但在练习瑜伽的过程中其实也都实践了,瑜伽老师也讲过很多。 印象最深的是书中讲好的身体东西是轻盈毫不费力的,这个瑜伽课上学的一样,所以在瑜伽练习中没必要强迫自己的身体,而是要顺应身体感受去做。其实做人做事也一样,如果强迫自己去做一件事可能就会不顺,如果一件事让你感到强迫,说明那不是你真心想做的事,不是对的事。

  • Lady guagua
    Lady guagua2022-12-19 16:28:51广东

    Sensation, feeling, thought, movement看起来是人的行为形成链条,前三者的抽象性让awareness through movement成了合理的切入点,觉察之后带来的是更高程度的觉醒

  • 挥雨
    挥雨2019-10-06 14:28:12

    理念超棒,学习还需更多技术

  • 書魚
    書魚2019-06-01 10:26:24

    非常好。

  • vivo
    vivo2021-04-01 16:01:00

    读懂这本书需要很长时间

  • 七徽
    七徽2021-04-06 23:44:23

    道理是对的,不过内容似曾相识的感觉。冥想,呼吸,运动之类的内容,西方的结构,无甚新意。

  • grace
    grace2021-11-05 17:37:12

    somatics,很有趣的观点,最近的自己越来越唯心

  • 海底小妖
    海底小妖2021-12-12 11:09:46

    跟瑜伽理念有一致之处。包括现在提的很热的“心流”,也是要从觉察训练开始做。佩服了一下古老的东方智慧。

  • foxceo
    foxceo2021-11-30 15:48:58

    在我看了这是一本励志书,人都把道理讲到这个份上了,还有什么理由不深挖自己的潜能呢!

  • 咖啡来了
    咖啡来了2021-10-14 10:11:37

    算是我第一本身心灵 瑜伽的书籍 道理是通的 学习如何冥想 呼吸 运动 肢体等内容 西方的结构 个人觉得中规中矩

  • 文斯
    文斯2023-03-11 10:02:02北京

    减少用力程度,增加敏感性。

  • 金波海底椰
    金波海底椰2023-10-23 17:22:51北京

    重点看了理论部分。最近参加了费登奎斯中心的课程,正在加强自我觉察中。实践的话,还是喜欢去线下工作室,或者音频带领,感觉自己对着书练习的话兴趣不太大。

  • 迷迭
    迷迭2023-11-28 11:31:53北京

    发现一种新的觉察方式,期待去工作坊深度学习

  • LunA
    LunA2021-12-07 11:03:21

    后面动作部分我沒仔细看,前面可以,我是两年前看的,现在2023又看了一遍,实际的核心是通过对不该用力的肌肉的觉察来将觉察变成习惯。

  • 六区少年
    六区少年2023-10-12 21:46:58浙江

    神书啊,这么哲学又哲理又智慧,可是我领悟不够,需要反复读很多次!

  • Zee
    Zee2022-10-02 23:07:29吉林

    很多错别字。

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