雅书

书展上看到标注下来的书，实践多于理论的指导手册。如果是喜欢看纯理论和概念的，会觉得内容浅、似乎说的不大扎实；若要考虑到内容的普适性与实践性，这本读起来是较容易理解的。

看了这本书终于搞明白了，自卑、自卑感和自卑情节。自卑感从来都不是问题，有问题的往往是我们解决自卑感的方式。

2024最佳，治愈打开新认知

解答了一些比较基础的心理学问题，很适合喜欢心理学的宝子们当做入门读物。

宫崎骏：你想活出怎样的人生？ 阿德勒：我们可以选择自己未来的人生。 #书摘 创造性自我的表现：1)具有强烈的成就需要和自我实现的愿望；2)对世界和他人充满好奇心，即具有健康的社会兴趣，在利己的同时也利他；3)具有主观创造力；4)具有自我选择能力。 创造性自我生长于每一次试错中。 缺爱的人认为爱是一种权力。

被评分误导了，所以来打个分。对于焦虑的妈妈也许有一些帮助，除此之外举的例子实在不敢苟同，太轻飘飘了

还可以吧 用国人习惯的语言 就是最后一章客体为啥都写成课题😆

很好的入门书

薄薄一册，有些浅显，简单的举例也不能引发更深刻思考！

胡慎之给我们详细梳理着阿德勒的理论和他的理论对于我们现实生活的指导，是我们了解阿德勒思想，借用他思想指导我们生活的良好读本。就让我们借用于这样一本书来完成对于阿德勒思想更深入的了解，并且学会更好的利用阿德勒的理论指导我们的人生。

难怪曾经有位大姐见我到这年轻还没结婚，然后问我是不是很自卑，我当时就想解释，我那来自卑丫。 看了这书后，终于了解自卑和自卑情结的区别，自卑情结都是你爱的人，你不爱，你爱的人，又爱而不得，最终选择躺平。 大环境不好，赚钱只够自己花，没办法支付整个家庭，只有选择不婚恋，这就是自卑情结。

说实话有点水，就是整理了一下基本概念，案例也不贴，没有岸见一郎的版本那种醍醐灌顶的感觉

稳固的幸福感这本书内容和书名没有关系，内容更多是分析人的做事目的，性格特质形成的缘由，其中讲到一个是自卑感，一个是优越感，这两点驱使人类努力奋斗，生活风格源自童年的影响和性格漩涡，总的来说，没有被讨厌的勇气来的有用，更多的是参考被讨厌的勇气，对这本书进行解说。

3.5星。浅浅地写了一些阿德勒的心理学理论。看原著更能直击心灵。

一本读下来发现，其实书里讲的很多问题道理解决办法，如果你足够自信，足够热爱生活，并懂得爱自己，就都不是问题，生活的道理一直就在生活中，需要的只是你有一双发现的眼睛。

受益匪浅 胡老师的书是深入浅出，已经开始读其他作品了

入门级读物，通俗易懂，但是总觉得一个话题只说了一半，略浅，不够深入。但确实引起了我对阿德勒观点的兴趣，后续会愿意去读原作

读完这本书，记住了弗洛伊德是原因论，阿德勒是目的论，我更喜欢目的论，因为它更积极，可以让我们诚实地剖析行为的动机，并通过调整动机来更好的面对未来。 痛苦源于目的不明确，很多时候我都不知道自己想要什么，需要认识到自己想要什么。后面减少参加主题不明确的活动。 人的一切烦恼来源于人际关系，作为父母，丈夫，儿子不把对方与别人比较，也不把自己与别人比较。 课题分离很重要 不要干涉他人的课题 自己的课题不被他人干涉 践行关我屁事，关你屁事 时刻提醒自己要分清 两圈三事 关注圈+影响圈 我的事、他的事、老天的事

“我们无法从某种麻烦中走出来，可能不是因为我们没有能力走出来，而是不想走出来……阿德勒的“目的论”是一把朝向自己的手术刀，诚实而锋利”。作者提到即便是我们的情绪，也隐藏着我们的目的，还蛮有启发的。另外一个启发点在于谈论关系议题的时候，作者说：好的人际关系，起点在于课题分离（即分得清什么是自己的事情，什么是无需背负的他人的事情），终点在于共同体感觉（在每一个“你和我”的单元里都能感受到彼此对对方的意义）。

消极变积极，哲学理论这种东西，都差不多，内容也差不多，角度观点不同罢了，向上就好，好多观点比较通识，也算有点养分吧