评论:《喝出来的健康:你真的会喝水吗?》周勤【文字版_PDF电子书_雅书】
- 於一2024-06-19 14:54:28北京
代糖会加重胰岛素抵抗,并没有那么安全,值得警惕,不是“无糖”就安全。
- 不拖2024-07-28 15:04:08浙江
良心好书。撕开商家宣传的美化标签,还原事物本质。学到了很多,最后还有一个“两周戒糖挑战”,很用心的科普书啊!!特别推荐。
- 大大不胖2024-07-12 09:10:36重庆
以为是日本喝水仙人那种喝水的书,结果是喝各种饮品的书。蛮惊喜的,里面有很多不错的小知识点,蛮实用的。
- 乌鸦有脑子2024-09-09 15:28:53陕西
科普值很高,书里对日常会喝到的几大类饮品都有简单易懂的介绍。
- 罗勒2024-10-08 18:55:08北京
多关注一些营养博主就能知道里面80%的知识。 但是如果想了解具体饮品的相关知识点(比如我补充了运动饮料、电解质饮料这部分的知识点),可以在微信读书买来看看。 总结来说这本书更适合做出一个知识点pdf而非一本书。
- 老白兔2024-09-24 09:48:58浙江
改变认知 以前水真的喝少了
- sk2024-07-17 22:22:56广东
就冲着揭开了好多健康伪科学的神秘面纱这一点也能给到3星
- 盐晓洙2024-09-16 14:37:38上海
书里都是正确、系统的科普大白话,但是对有些人来说,执行起来很难