雅书

我常想到，弗洛伊德之所以能够在他生命的最后四十年中如此勇敢地怀着坚定不移的目标工作，是因为他在最初十年的孤寂生涯中赢得了这场为了能够独自成长和工作的斗争，当时他与Breuer分道扬镳后，在没有同事也没有合作者的情况下继续进行着他对精神分析的探索。而且，在我看来，这也是一场像耶稣这样具有创造性和道德感的人物在荒野中所赢得的战争，耶稣全力对付之诱惑的真正含义不在于对面包与权利的欲望中，而正如故事中魔鬼所说，在于让自己从山顶上跳下去以证明上帝在保护他的诱惑中：上帝会让他的天使们看住你；他们会用双手托住你，免得你的脚碰到石头上。当一个人能够对他被“支持”的需要说“不”时，换句话说，当他能够不需要被照顾时，当他有足够的勇气孤身独处时，那么他就能够像一个拥有权威的人那样说话了。

不亏是文学出身，读起来很流畅，大量的引用希腊悲剧，浮士德，莎士比亚，不会让人感觉枯燥。 人的空虚，孤独与焦虑，是现代人面临的严重心理困境，造成这一混乱根源的是核心价值的丧失，自我感的丧失，语言的丧失等社会历史和文化心理的原因。如何重新发现自我？自我意识是人不同于动物的独特标志，它是人的自由赖以存在的基础。而自由，良心，勇气将做新的诠释来重新确立人格整合的目标使得个体人格在孤独的时代得以重建。 尼采祁克果的格言随处可见。开篇：有人拜访自己的邻居，是因为他要寻找自己，而有的人是为了欣然失去他自己，你对自己的不健康的爱将会让孤独成为你的牢狱——尼采

自由、责任心、勇气、爱以及内心完整的特质是本书倡导的价值观，被最后一段话深深感动。Glaucon反驳苏格拉底：“我不相信地球上任何一个地方有有上帝之城”。苏格拉底回答说：“无论这样一座城市是存在于天堂，还是将来会存在于地球上，智者将会遵循那座城市的生活方式，与其他任何东西没有关系，而且在这么看待它的时候，他就将会井然有序地布置自己的家”。

2016年对我影响很大的一本书，也是各种其他因素的机缘巧合，水到渠成，帮助我看清了自我的轨迹。

说出了人本主义的最核心价值：找到你，成为你，爱上你。

2021已读019。是想买下来送给所有重要朋友的书，是想要重读第二遍第三遍的书。在一段较长的历史时期审视“自我”，将人类普遍的孤独、焦虑放置到外在环境与内在力量缺失的语境下讨论，把自由、责任、勇气、爱从过渡时期的混乱中拎出，每一个议题都打动我的心弦。要继续向前啊，没有借口，为了成为一个更完整的人。

谴责自我是获得一个自我价值感替代物最为快速的方法。这个自我谴责的人，在很大程度上试图表明他有多么重要。 看不起自己的人，最可以被称为是骄傲的人。 ——Rollo May

责任呈现新的含义；外部纪律变成自律。

悠闲需要一种很强的人格同一感！

把那些复杂的心理学理论用几笔草草勾勒，带入整个存在主义体系之中。大道至简，精彩好看～

在任何时代，勇气都是人类从儿童时期走向成熟个体的崎岖之路上必须具备的基本的美德。

要是那一天没有无所事事的在书架旁边转我还不知道要到哪一天才能碰上这本书。 刚开始看的时候我已经想哭了，前面几节几乎完全准确地描绘了我这一段时间来的思想转变和心理观念。

聽書。自我意識的建立在於與母體分離，換句話就是不做媽寶！哈哈哈。譯者前言太囉嗦。古希臘神話故事分析好多啊⋯⋯

讲述如何在这个孤独的时代探寻自身的内在力量，成为真正的自己/“我”。对于独自一人找不到路的我来说，是很大的慰藉。作者引用了很多诗句、文学作品、学术著作，很美、也充满力量，这是我第一次真正意义上感受到这些经典作品的魅力、也借此发现了那些大智慧者。

没什么意思，老生常谈，并且很浅显，毫无建设性。不如直接看卡伦霍妮和弗洛姆，有些内容简直是直接抄袭的霍妮的。看豆瓣评分买的，豆瓣上的逗逼挺多。

三观极合的书。如果几年前读到应该收获颇多，不过现在读到，很多问题已经想清楚了，现在的我不再焦虑，也不缺乏勇气。并且隐隐觉得再过几年，一些偶然的所得一定会聚成必然的方向。在这样的时候，读到对我而言没有实质性的帮助，只能是深表赞同了。

罗洛梅有存在主义色彩，但展现出的是一种积极、建设性的面向，即人的整合，在这个核心价值观依然缺失的时代，独立的自我必将面临内在的冲突，但人可以创造性地利用传统，帮助建立对自我的确认，建立对自由、责任、时间的觉知，正如本书做的那样，从神话宗教、哲学和文学中汲取滋养，更重要的是，从不断涌现的当下，从与世界和他人的关系中，将现实体验为一种生发洞见与力量的源泉。 概括就是这样，很难不像鸡汤，但阅读时能感到思想的澄明，我想目前的我需要有人对我说这些话，并不艰深，但能够让我触类旁通到具有深度的领域，无论那是什么，都可以使得精神上的孤独更有质量。 这让我想到郁喆隽说的：人是在自我反思、自我定义、自我筹划和行动中才成为人的。那不是一个一蹴而就的过程，而要在每一个生物个体上经历整个人类文明的历程。

自我只是一种幻觉，但若没了它，我也便不复存在了。

关于自由、责任、勇气和爱： 1.一个人最重要的还是知道自己真正想要的是什么，想要成为什么人，想要怎样的生活状态，所有的答案都要从自己的内心去寻找，当他找到了自己，他就找到了自由与责任。 2.虚荣与自恋是勇气的敌人，对自己的过于看重背后其实是对自我的过度轻视，而勇气则是对自我信念和尊严感的坚守。 3.爱的先决条件是自我意识，它是内心力量的互相给予，而非孤独与空虚的解药。只有与独立能力成正比时，一个人才具有爱的能力，他的爱才有意义。 4.确保未来价值最为有效的方法是勇敢的、富有建设性的面对现在。

内心一边震动一边在意识里抱着作者抱头痛哭，现代人活得太荒诞了。陆陆续续读了快一个月，每读一两章就得缓一缓，罗洛真是一位温柔且坚定的大师，平静地在读者面前展开当代世界和人心智的真实面貌，只陈述不评价，不贩卖希望只指向最本真的方向。我更加坚定我内心那股持久的痛苦，正是我还在寻求自我，没有放弃成为一个完整的人的权利。我不需要成为更好的自己，我只需要成为一个完整真实的自己。