雅书

你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。

读之前的期待值比较高。毕竟这是从来没有读到的一类书，而且还是非虚构。但读以后，有些失望，我觉得作者完全能写的更好一点。现在整本书就像是日记一样，按照时间顺序一天天的记录下来，特别是已经发现母亲的欺骗后，感觉书中的内容有大篇幅重复和雷同的地方。完全可以压缩，而我真正想看的对于病因的分析，和解决的办法只占很少的篇幅。

女儿脱胎于母亲，却不容易脱离母亲。摆脱原生家庭，勇敢做自己！

孟乔森综合症和代理型孟乔森综合症在心理学很常见，但不了解的人恰恰不会想到确信者正是问题本身，而身边人却只能为虚伪背负责任和道德指责。但海伦幡然醒悟的有些晚了，结婚生子了还受母亲影响，并且想要原谅母亲的心情也是不能理解，在心理学上不原谅反而是对自己的解脱。3.8⭐

很奇怪，觉得作者描述自己的心路历程也有点像她母亲的方式。有些感受挺真实，也有不少像是一种“我应该是这种感受”的描述，显得像是模仿出来的。最后的回忆和与母亲日记的对照，觉得作者非常想当“理想的母亲”，也觉得母亲应该如她想象那样，否则就是虐待，于是母亲就成了万恶不赦的恶魔——埃莉诺应该确实有人格障碍，不是合格的母亲，也不是什么诚实值得信赖的人，甚至也可以说卑鄙，但不至于是“万恶不赦的恶魔”。这种两极化表明这母女之间的联系其实还没断，而且潜伏到不可见处了。

8.8分。一本令人窒息的回忆录。我一直很纠结怎么打分，因为作者从窒息压抑恐怖的家庭里逃脱出来，她的自我救赎之路我觉得是满分。不巧的是，她的写作方式可能让我做不到感同身受般的痛苦，在一些可怕的事情上，她写的不够细腻，不过我知道她尽力了。作者真的很棒，一直在思考，在救自己于水火。我发现周围更多难逃离的女孩，是因为父母平常可能对你很不错，但是遇到重大事情就道德绑架威逼利诱你，这种方式让很多女孩更纠结和害怕。

brilliant

希望所有人都能为自己而活

这本书写得太感人了。作者一方面写下了很多美好天气和景色的文字，一方面却着墨于无奈和痛苦的文字。这也让我们反思，父母子女关系，尽管有时候分不清对错，无法鉴定是非，但是，“我想为自己而活”，这样的寓言和启示，在现代的父母子女关系和婚姻家庭中却越发显得重要。我们身边，常常发生因为父母子女关系而导致的痛苦的事件，比如说孩子跳楼。在处理这些关系时，认真地读下这本书里的文字，是很有意义。

强烈推荐！这本回忆录，让人看到自恋的有毒的父母，到底带给孩子多少伤痛。上岗需要培训，但成为父母不要，如果不幸遇到这种父母，请坚定一点，爱自己，找到真正爱你的人！

天哪，是女儿也是母亲的我看到泪目，我无法继续回忆书中的内容。 有些母亲，真的不能因为有血缘关系，就必须称为母亲。庆幸的是，海伦在彼得的帮助下，在照顾孩子而不断自省中，发现了她母亲的骗局，并渐渐逃离，找回自我。但这个过程，头破血流，痛苦不已。

很不错的非虚构小说，让我们看到人性中不为人知的一面。我很惊叹天下竟然有如此不爱孩子的母亲。

无论前方的路有多么坎坷，希望我们都可以勇敢地走下去，拥有足够的空间和时间，让我们能够勇敢地追寻自己的梦想，为自己而活！

海伦说她原本是爱她母亲的。那意思了现在不爱了。 . 在海伦眼中，母亲美丽、善良、完美，并且她们曾经们亲密无间。 . 那是什么导致了她们关系破裂？

母女关系也是文学创作十分重要的母体，大部分作品充满温情和爱意，甚或夹杂着惭愧与遗憾，但海伦·内勒的这部作品却是对母亲的“声讨”与“控诉”。她的故事也其实我们，对于原生家庭，对于亲密关系，不要全然依赖与信任，或许，有时候选择离开是更合适的抉择。

我没有妈妈，只有母亲。

为物种的多样性而惊叹

这是一本非虚构作品，看完觉得不可思议，引发人深度思考原生家庭与自我的关系如何平衡。

NPD母亲真的太可怕了。

做一个好女儿并不会因为识破了母亲的诡计而停止，只不过做的不是母亲眼中的，而是社会的。