评论:《社交焦虑:摆脱负面情绪,不被焦虑绑架》【日】加藤谛三【文字版_PDF电子书_雅书】

  • 毛骨悚然谢
    毛骨悚然谢2024-09-05 16:29:42湖南

    很多道理很戳心。终其一生,人都是孤独的。只能爱自己。所有的目光都关注自己。才能获得幸福。是因为寂寞才无法断绝关系。如果一个人做不成很多事情,那么就代表着他一样做到的事超出他的能力范围,这是神经症的行为。不带目的的去做某事。有着不切实际的期望。如果要实现视角转化,那么必须改变内心,首先从改变行为和动机开始。

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