评论:《好好告别:如何疗愈你的哀伤》唐苏勤【扫描版_PDF电子书_下载】
- 糖小懒2024-09-05 22:29:29广东
很全面的一本手册,除了大家所熟知的那种丧亲,还讨论了围产期丧失、宠物离世等,除了自我疗愈之外,也提供了帮助和安慰伤心之人的方法。
- 悦读的静谧时光2024-09-06 22:08:30天津
我们总是一边流泪,一边前行,在失去亲友的时候,我们依然要勇敢地去面对。去承认并且接受他们已经离开我们的事实,去梳理自己的情感,去按照自己的步伐去抒发自己的哀伤,去用健康的方式与逝者建立新的联结,然后重新投入属于自己的生活。
- 墨墨等侯2024-09-16 08:28:56河北
从心理学专业的角度,哀伤是一个曾经被忽视却越来越引发关注的课题。自古以来,人们总认为伤心是不值一提的事情,失去所爱之人或美好的事物,引起的自然反应,并没有受到重视。而随着我们科研的进步和社会的进步,越来越多的心理健康问题也得到了更多的重视。了解哀伤的发展过程,也了解不同情况下的悲伤,允许自己悲伤也接纳自己的悲伤,重新找到生活的意义。
- 悲伤逆流成河2024-09-24 06:58:22江苏
这本书让我们更有勇气面对生老病死
- 自有我在2024-09-04 22:57:37江苏
无论我们人生处于什么样的阶段,对于哀伤的了解都是我们人生必然需要准备的功课。那就让我们通过这本书来完成哀伤这一门功课的修炼,让我们在爱的包裹下成就自己更加美好的人生。
- 向远读书2024-09-09 13:34:06北京
不忍卒读,每个人都将面对死亡。
- Gingery2024-09-09 23:05:03天津
看到9.8的评分,我忍不住感慨,难道豆瓣评分现在已经这么水了吗?
- 姣阳读书2024-09-10 18:14:16湖南
书中作者温婉地告诉我们,哀伤是生命的一部分,不必逃避,更无需自责。“失去是人生的必经之路”,哀伤是正常的,不用压抑自己的情感,允许自己哭泣,允许自己感到痛苦。因为,这些都是疗愈的开始。
- 白菜2024-09-06 20:09:47河南
实用科普
- 谷谷修2024-09-14 22:50:59陕西
在书中令我深刻的一个概念是“被剥夺的哀伤”。 这个词是美国死亡教育与咨询学会提出的,是指一种没有被公开承认和接纳的丧失,或是在丧失后没有被社会认可的哀悼过程。 这种被剥夺的哀伤,可能是受到外部因素的影响,也可能自己不允许自己哀伤。
- 值得2024-09-18 02:29:21北京
作者的方式是“了解、允许、接纳,意义重建”,在有理性的时候,先了解这是怎样的一件事,甚至可以在心里先预演,为自己脱敏。然后允许自己悲伤,接受自己的情感反应是正常的,无论是悲伤、愤怒还是内疚,都是人在面对丧失时的自然反应。
- 深海书虫2024-09-18 09:15:43广东
避而不谈的哀伤最需要被理解,被看到!希望有这么一本书是你困难时期的救赎!愿它只是幸福路上的过客,面对总比逃避容易,但面对是最快的方法!
- 惠惠4点早读2024-09-21 17:37:27广东
这本书看得我释怀了很多,我对离开久久不能接受,但是又不得不接受,我需要接受的时间很久,我不敢在有人的时候哭,表达我的悲伤,我只敢在深夜或者无人的时候,自己难过和哭泣,当这些泪水还没有完全留尽,内心的悲痛还没走释放完的时候,书中给了我很多“允许”,也给我新的疏解的方法,一边哭一边看,悲伤也是需要面对的,让它陪着你吧。
- 林悦2024-09-05 15:50:50河北
了解,允许,接纳,意义重建。
- 哥斯拉耸耸肩2024-09-09 12:53:34河南
“原来我们还可以拥有失去”。时常以为丧失是故事的结局,是关系的终点,这本书绘制了一幅以丧失为起点的地图。书的脉络很清晰,不仅包含自助部分,还有如何帮助朋友和亲人。它可以是一本工具书,也可以是一本科普书,我更愿意称它是一本希望之书。
- 游泳的鱼2024-09-14 15:24:27辽宁
实在是很想读
- 差不多阿姨读书2024-09-13 08:57:22天津
这本书确实是一本治愈良书,深深的触动我的内心深处,我们每个人都有或多或少的经历,大多数时候许多事情我们可能不能理解,也无法感同身受。 该如何去告别?又该如何去和离开的亲人说再见。着实戳到了我的痛点。世界上千千万万的人,或许在遥远的某一个角落,有一个人也在经历着你所经历着的。
- 风铃之梦2024-09-09 17:30:06山西
疗愈自己,告别哀伤
- 风儿的小生活2024-09-09 00:20:35广东
这本书不仅为我们提供了疗愈哀伤的步骤,还通过具体的案例和实用的建议,指导我们如何在日常生活中应用这些方法。它鼓励我们像数学家一样,以严谨的态度对待自己的情感问题,不断探索、尝试和调整,直到找到最适合自己的疗愈之路。
- 那拉读书2024-09-14 16:41:45陕西
每一次相聚,都是珍贵的瞬间;每一次离别,心中埋下的是对未来的不确定。而正是这种不确定,提醒我们要更加珍惜当下的每一刻陪伴,抓住那些看似平凡但弥足珍贵的瞬间。