评论：《在斯坦福上自我关怀课》Pearl【文字版_PDF电子书_雅书】
苹果微语2024-11-04 15:35:28浙江自我关怀，首先得对自己的慈悯之心。
月影心语2024-11-03 22:38:45天津这本书为我们提供了一个系统的自我关怀体系，引导我们走向幸福生活.通过这本书的阅读与实践，我们不仅可以学会如何关爱自己，还能以一种更加积J与开.放的心态去拥抱这个世界。
芙夫思想2024-10-22 22:42:50湖南突破了自我关怀一般意义上的解释，从更深入的机理，以及作者的切身体会和经验着手，给出了更透彻、更有说服力的说明，即自我关怀不仅关系到自身心理健康，而且对他人有益。
淑良博士也读书2024-10-16 00:49:36北京这本《在斯坦福上自我关怀课》作者Pearl，是一个高学历成功女性。美国名校MBA+法学硕士，律师+企业高管，正念与女性成长教练。这本书中，作者用自己的亲身经历和八堂斯坦福自我关怀课，用理论+练习的方式，让读者清晰地了解自我关怀体系。
云玖弋2024-11-01 18:05:01上海关怀自己很重要，幸福感来自于此。
芣苢2024-10-31 14:37:42广东接受自己，接受这个世界，拥抱生命，拥抱人生。
丽朵儿爱分享2024-11-04 20:52:35云南非常喜欢的一本书，让自己认识到人不内耗是很重要的一件事情。
读一点书长见识2024-10-24 19:37:25江苏无论我们人生处于怎样的状态，我们都需要自我关怀，就让我们通过斯坦福大学自我关怀课的学习，拥有更加平和而美好的人生吧。
一杯江河心语2024-10-27 23:11:52广东我们给世界的善意首先可以给自己，我们最欠的就是给自己一个拥抱，这世上至少还有我陪着自己
💓萌萌喵👑2024-10-25 07:22:23江苏它让我深刻认识到，自我关怀是一种能够保护我们远离自我批评、自我否定的积极自我认知态度。
晴朗书屋2024-10-28 09:26:58山西学会自我关怀，爱自己才能更好的爱别人，这是基本的逻辑
惠惠4点早读2024-10-29 21:58:45广东这本书实操性跟强，不是只有理论，而是实践出真知的带领，跟着练习，学会觉察自己，关爱自己。
绘梦书屋2024-10-30 12:17:40贵州自我关怀，就是像好朋友一样温和善意地对待自己。
漫步秋叶2024-11-03 18:29:57江苏适当降低自我要求的标准，因为自律有时也是一种内在暴力。一本很实用的书。有方法，有练习！
小仙爽2024-11-01 12:20:03北京简单实用的小步骤，跟着学就完了。 情绪就像各色线头组成的线团，我们要学会剥离开每种颜色，找到影响当下生活的情绪，找办法及时解决。
芸菲读书2024-11-11 21:44:38广东不同时代，对自我的要求也不同，当世界处于卷王时代，焦灼不安，自我关怀必须提到日程。想想年轻时的自己，就缺了这堂课。
繁华余烬2024-10-23 07:54:16山东8周踏上能够幸福一生的自我关怀之旅，这本书不是那种干巴巴的列理论来教你做人做事，不是教你所不知道的，而是唤醒你本来就有的，这种感受比较特别。
开花的书2024-11-06 20:19:01内蒙古书是一缕阳光透过玻璃温柔绽放
小魏2024-11-06 11:16:12天津学会自我关怀是对世界的享受，内心深处的力量也会温暖他人。
芳边左右2024-10-20 19:44:34北京第一次接触“自我慈悯”这个词，太温暖了，被感动了。 年初就说要自己开始练习冥想，这本书附赠的音频和练习详解，对我来说太实用了。2024的自我冥想flag达成✌