雅书

对控制型人格的分析很到位，但应对部分没有提出有力的对策，且亲情友情爱情之外的其他例子确实与书名不符。还有，情感操纵从头到尾就跟爱没有一毛钱关系。

想看这本书的原因就是副标题，我感受到父母对我的爱存在着很多控制成分，许多“为我好”的举动其实我不喜欢，过于形式主义，而我真正的内心需求往往不被重视，但还是会让他们被自己劳心劳力后伟大的爱所自我感动。不过这本好像没能把副标题解释清楚

任何一种关系当中都可能存在情感操纵：爱情、亲子、友谊、工作……对于识别什么是情感操纵还是颇有用处的，可惜对于如何应对的方面可操作性似乎不那么强。隐形-攻击者，真的非常非常可怕，而且通常都披着非常美好的外衣，让人难以察觉，甚至可以在大多数情况下让你感觉很好，失去正确判断的能力，甚至不断进行自我怀疑和欺骗。作为一本防止情感操纵的指南，更推荐给那些遭受过情感操控的人进行复盘，以及避免未来再次陷入相同境地。远离那些有巨大性格缺陷的人，或者找到与之平等共处的方式。

一本儿操控和如何摆脱操控的心理书籍。

看过的第二本标题党心理学读物。总体来说翻译得不好，读着不流畅，术语多，拗口。如果想要了解爱和操控的内容，可以看《那么骄傲那么孤独》，是讲自恋型人格在生活中家庭中，社会中如何影响我们的。

食之无味。读书的人读之前心中就有答案了，读完之后可能会觉得有了同道同感之人，但其实也没多大用，泛泛而谈，现实中改变总得在现实中发起

至少对我这种稀里糊涂生活的人大有裨益，在短短的人生路上仔细寻找爱的意义，看了这本书就是打响反抗攻击者的第一枪

怎么感觉以前看过

没什么干货

救赎的启蒙。如果你想开始重新尊重自己，放下其他人套在你精神上的枷锁，就读这本书吧。与同类其他作品相比，逻辑和叙述都更加清晰准确，读后确有裨益。操纵者的行为模式总结得惊人的到位。

作为在情感操纵中长大的人，也在人际关系中反复经历过被情感操纵，我觉得这本书还是比较清晰的，但是用的例子不好。关于如何摆脱，书里也讲得很清楚了，要形成清晰的自我意识，建立自己的边界、富有原则的、直接清晰不带攻击性的表达，也就是不带敌意的坚决。这些读一本书是不够的，需要很多年才能建立起来。

自恋者，被动-依赖性人格者，大多关注自己，相信生活中不需要任何人陪伴，没必要做任何事来展示他们的能力和优势，只要自己确信这一点就够了

这本书的有些翻译真的是令人窒息。例子里满屏的教板是什么鬼(lll￢ω￢)。其实里面列出来的策略可能大部分人都会在某种状态下有意无意地使用，是不是所谓的“隐性—攻击人格”可能取决于使用这些策略时候的动机、目的吧。即使对方不是，书里列出的应对策略也还是有些参考价值的。另外，可能需要注意的是，不要因为看了这类书就生搬硬套，用恶意去揣测身边的人。保护好自己不必然地要把让自己不适的人定义成隐性—攻击人格。

你不能对道德立法

咋说呢，就翻译真的好绕

自救手册。

自助

非常有帮助

看到一半，发现这书我以前读过。再读一遍也是值得。

隐性操控太可怕了。最终我意识到，在与他人的关系中，攻击与受害常在但不是不可避免。本文结语“尽管我们最初可能是自然属性和生长环境的囚徒，但是无论如何，我们都不能永远使自己成为环境影响的“受害者”。我们必须坦诚地接受自己，深入地了解自己，公正地评判我们的优势和劣势，真正掌控我们的基本本能和天生倾向，克服环境带来的不足和创伤，这些都会帮助我们在生活的巨大挑战中塑造自己。最终，我们获得的完整和优质的生活，就是完整的自我觉醒的结果。我们必须不带任何偏见、欺骗或否认地了解自己和他人，我们必须诚实地面对和应对性格的方方面面。只有这样，我们才能自由地承担起磨炼和提升自己的责任，为了我们自己，也是为了别人。做出自主的选择，承担特定的负担或“痛苦”，才是爱的真正含义。”