雅书

想象，模仿，准备，排练。作者将演讲分了八步，1）确定演讲目标；2）明确听众类型，有的放矢；3）整理演讲内容，核心要点展示，多次重复加强记忆；4）使用三段式要点收场，准备好问题清单；5）使用独特的开场抓住听众；6）使用高质量图片；7）使用肢体语言和修辞、语气让自己和听众兴奋起来；8）至少大声排练3次。

可以看看，还不错，技巧和建议都蛮落地的。

整体看下来确实适合小白，首先是建立信心，如何建立信心呢，正念思维，脑中模拟和练习。最有趣的是书中转身的实验，真的可以做到你想象做到的而之前没做到的事，只要通过想。

看完更害怕演讲啦！

有不少实用性tips可以参考，最主要是自信和练习。给自己积极的暗示，把控好场面。不要对着ppt念，而是说重点，用听众喜欢的方式，解决他们的问题。

难的事

废话太多，从第四章开始看

奇迹的发生从来不会是无缘无故的。事前排练提前准备可以消除75%的紧张感。

还行吧

整本书快速的翻阅下来，基本没什么很实际落地可以提升演讲技巧的方法。总的来说基本就这几点：首先，自己要有信心能演讲好；其次，在演讲之前多排练；最后，在演讲的过程中，注意肢体动作、语言表情等。