雅书

感觉是可以三年五载翻出来再看一次的书，每次都有新的不同的见解的感觉。很喜欢书里面提出的珍重当下直接面对当下的概念。

要我说这本书牛逼的地方并不在于颠覆了我原有的思维告诉我那些引以为傲的东西都是害我最深的.而是他安排一个提问的人,惊人地问出了我每看完一部分脑子里产生的问题.作者要么经历过一样的困惑要么洞察人性,要么就是我的小我已经强大顽固到覆盖了所有问题,一直在警惕着哪些会妨碍它继续生长.

时间有新或者旧的区别吗？我看是没有的。通俗意义上的时间，作为一个刻度尺码或者坐标单位是没有任何意义的。甚至可以说并不存在。日升月落四季更迭无非是地球自转公转产生的自然现象，也只是无常里短暂的有常乱纪元中偶尔的恒纪元。看透时间的本质必须通过了悟生死来完成。因为恰好，有机生命体使用的正是“时间”这样一种刻度来记录它存在的轨迹。世间生物仅有生死一说，只有人才会变老，并且对此显得分外介意，甚至怪罪于时间，说“岁月催人老”。害怕变老是人对过去的执念和对未来的恐慌，这都不过是当下的念头。所以人唯一能把握的时间，当下而已。

这是一本修内的书，讲了很多方面的。简单的来说如果你有烦恼，你就知道为什么会烦恼，是谁在控制你，所以还是值得一读的，但要更深入的话，我推荐一本《道德经》

抑郁症人必备啊 想要脱离痛苦就要脱离无意识的状态 在无意识状态下痛苦会不断加深 抗拒毫无用处 拒绝小我 臣服于事实 改变的是你 当你变了 你的世界就变了 因为你的世界是你内在的反映 难受时候还要再看

车轱辘话说来说去，最后还是有些不懂

观点是好的，但是太啰嗦了，整本书一句话概括：过去和未来都是幻觉，请保持临在、关注当下。

灵修是好的，无奈文学性不足，用词反复，造句颠倒。读起来不舒适。

什么鬼！完全读不下去。

无法划重点，如果要划的话整本书每颗字下面都会是下划线。

恰到好处的遇见 恰到好处的阅读 在沉静中静静看着流淌的世界

自以为是 高高在上

相当难读，词语的硬凑感让所有想法变得隔靴搔痒。接纳，不寄托未来，不沉湎过去，做一个那个活得不怎样自己的观察者。

治愈力五星神书

托利无论其开悟经验或者对修行的描述看起来真是个禅师。“当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上来说我们永远无法理解它。对本体的觉知的失而复得，并保持这种觉知的体验的状态就是开悟”。这也是说明本体论作为形而上学来讨论很可能失其要点，它很可能是一种现象学描述。

惊了 由古希腊哲学 玄学 道家修行 现代物理等架构统和到一起的一个维度： 特斯拉提到过的频率 达伦布朗的大脑欺骗和催眠 阿甘本的语言局限性 道家的无为和修阴阳 戏剧冲突 …… 包括的内容太多了 一边读一边在脑子里冒出和之前读过的东西的相通之处 对本质性问题很有启发

二手佛经。全书的观点一页A4纸都写不满，却叠床架屋啰嗦了几万字。这本书居然影响如此之大，大概是因为世界上烦恼而又胡思乱想的人太多了吧

去教没有溺过水的人游泳，是没有用的。之前读了一半觉得没意思，最近遇到事了读，真是管用。当你像一颗蜂窝浑身都是洞的时候，哪哪都不舒服不知道从何补起时，这本书能手把手给你贴创可贴，来给你补洞。一本絮叨的书，一把舒服的椅子，关掉批判性思维，读完之后觉得平静，感觉很好可以只因为你是你，你的痛苦可以关掉，身体可以躺平，爱将永远与你同在。

再定义了我对很多概念的理解，对控制情绪有立竿见影的指导作用，是一部可以令已经在路上的人更上一层楼的好书。

二刷，收获良多，各种豁然开朗，感觉自己距离大彻大悟不远了啊喂，对双相的自愈充满了信心，还手写了八页的笔记，之后会发说说分享。虽然是二刷，仍然激动到热泪盈眶，始终是有获得幸福的一劳永逸的方法的，它的名字就叫做“活在当下”。