雅书

读到最后发现，“攀岩”与其说是贯穿汤米人生和整本书的线索，其实更像是一种隐喻。它象征着我们生命中最热爱的事情，它会在你人生这条探险之路上，赋予你无穷无尽的力量。它给你的启示不是一次热血三分钟的廉价感动，而是让你思考，你该用何种方式追逐生命中最热爱、最渴望的事情。

我感到自己变成风景的一部分。我不仅听到喧嚣的瀑布与风，还听见来自内心的一个声音，在向我宣扬平和宁静与简单朴素。当暴风雨来临时，我便去长距离徒步，重新发现那令人目眩神迷的魅力——在树木之中，在天空之下，最重要的是，在岩石之上。晚上我总是睡在车里，看看自己可以最少花多少钱，这变成一种有趣的游戏。我珍惜这种由于没有物质需求而带来的自由。 如果我们能幸运地、激情燃烧地生活，那将是生命真正的馈赠。 我一路向上，无视夜幕降临、裂缝湿滑、风雪肆虐。那是一股我刚刚开始理解的力量。 吉姆对我说：汤米，我一生中最幸运的事情之一，就是有机会与伟大而鼓舞人心的人相处。 我们继续攀爬，我想到自己多么幸运，被群山塑造成一个有能力深深去爱的人。

攀岩的大多数登顶目标都可以坐直升机到达，从这方面看，攀岩没什么意义。然而恰如人生，终点就在那里，每个人都会无悬念地到达，但生活的本质是选择如何到达，这就赋予了攀岩绝大的意义。

惟有诚实、努力、和拥抱未知的勇气，传奇亦无捷径

我曾经总结过攀岩者的几层境界：从把攀岩当作一场游戏，到一种锻炼，一项爱好，一份执著，直至一种生活方式，到最后——攀爬即人生。这本书完美地诠释了“攀岩就是人生”的最高境界。它告诉我们，人的一生该怎样度过：尽早地探索自我，找到能够给自己生命赋予意义的事情，然后百分之百地投入一切，以坚韧的精神面对任何未知困难。汤米是我最最欣赏的攀岩者，他正是如此，很早便找到了他的使命：自由攀登酋长岩。我的人生信条是：专注、执著、坚韧、自知，全力以赴，永不懈怠。我不知道是因为我有这样的信条，我才最欣赏汤米，还是因为我看见了汤米这样的攀岩者，才总结出自己的信条。对攀岩者来说，勤奋和坚韧是最最重要的品质。汤米可以一天训练十到十四小时，即使一生遭遇多次低谷（吉尔吉斯斯坦、断指、离婚、黎明墙七年之苦），他却从未被击垮。

精彩绝伦！上一年看《徒手攀岩》时觉得ALEX简直是现代达摩，但对他找来请教的那个带着家人一起出镜的断指攀岩师傅更有兴趣，所以看见Tommy这本书预售就立马买了。真情实感，这四个字听语文老师从小学讲到高中，但实在是高中毕业后才慢慢深有体会这四个字朴实的境界。另外，本书的英文名更有力量，也更能体现作者要讲的本质。

开始学习攀岩以后才发现并没有想象中的那么危险，反而是在过程中自身的优势和缺陷都暴露无疑，包括身体和心理。人生是该尽可能精彩的活过。

從小成長於熱愛運動與鼓勵攀岩的家庭環境，年輕時就顯示出色的攀岩天賦，在吉爾吉斯斯坦攀岩時被挾持為人質，失去一根手指，最終在經過漫長的準備期後，成功挑戰自由攀登酋長岩。真是傳奇的一生，後面「沒什麼大不了的亞曆克斯」也登場了，畫風突然從一步一個腳印變得天馬行空起來，極限攀岩圈真是一個小圈子。

我们若能接受大自然表面上对我们的冷漠，就能真正得到安稳和力量。

即便看过黎明墙的纪录片，依旧会不断地被Caldwell在书中最为真诚和细致的叙述所打动——那种发自内心深处对岩壁、攀岩的热爱让人相信，“生命中真正的瑰宝在于质朴简单的生活，孤绝之地的自处，以及大自然的美。” 除开对肌肉的控制、手指的力量、核心的张力、平衡感等技巧，攀岩者更需要的是坚韧不拔的毅力、保持乐观的勇气、对思绪的控制、对疼痛的耐受力，这少不了日复一日艰苦的训练、谦逊的态度、和最终的全力以赴。在过程中探索自己的极限、去拥抱未知，被一种专注而热烈的激情所吞没，那是人生最丰富的时刻。那种全情投入时达到身心浮游的最佳状态，是个人能经历的最神奇的体验。作者反复思考如何评估风险，平衡攀岩与身心、家庭、爱情之间的关系，但在面对极限探险时，他能做的只是拥抱未知，撑过艰难的时刻，接受他们。致敬！SY

身为在城市中攀岩的塑料战士，偶尔一次野攀只能算作体验的人。Tommy的成长环境和生活是我脑中“有一天能那样生活就好了”的追求。Tommy的人生如果是一条线，我可能无法与之相交，但这根线却是能奏出让我鼓舞、学习、共鸣之音的琴弦。

人生少一点想法，可能更专心快乐

Tommy一直在攀岩的过程中寻找自我，这一点让人很感动。还好，他找到了攀岩，攀岩也找到了他。这本书比《孤身绝壁》更值得推荐，从一个普通人的视角更能理解Tommy生命里的坚持、徘徊、迷茫和勇气，而我们对于被怀疑“大脑杏仁核出现问题”的Alex，可能更多的是，“卧槽？？”

非常棒的一本书，不在于其取得的成就，而在于不断挑战自我，从困境中走出，坚持自己的梦想，突破心魔。

【2020017】以前不理解那些以生命为代价的对险境的挑战，甚至不理解极端运动，现在懂了，是在大目标下对超我的追求，那种专注和沉浸真是迷人、引人向往，可只是文字还是不够震撼，过两天看《黎明墙》。

读书是梦想的延续。

依旧是后半部不错

最后一章看的心惊胆破

【大部头打卡】#2021.04#四星-。作为对攀岩毫无了解（且还有点恐高症）的读者，与其说是被书本的描述打动，不如说是被Tommy朴实诚恳地讲述自己经历和体会的态度而打动。比起“似乎感觉不到恐惧”的Alex，Tommy的疑惑、犹豫、恐惧、挣扎（乃至对关系的不确定）似乎都那么平凡而普通，谦虚的语气几乎让读者遗忘了这家伙是6岁就攀登高峰断了一截手指也依然完成了无数个首次挑战的极限运动家。攀岩是控制力的游戏，体能只是其中的一部分，平衡、评估、把握，浑然忘我的每一分钟，都让人想循环播放point break 的原声。

读到结尾真是哇哇想哭了。