雅书

一眼望穿的生活，不是想要的生活；但是又没有勇气去改变，想法很多，机动力很少；信条：做更多有意义的事情！时间过得太快，不能追忆过去，不可期待未来，只有活好当下……这是最糟糕，也是最美好

有些观点不能同意

日本为什么有这么多鸡汤被引进，无语。

前半本不错后面比较一般 -不把努力当努力才能真正意义上沉迷于一件事，不努力的人生也没关系yu，与其要求自己更努力不如解放自己 -越是消极的时候越要聚焦于生活的小幸福 -如果一直责备自己并一蹶不振，真不是罪恶感这是自我防卫，犯了错误及时道歉努力跟进坚持下去 -休息和工作同样重要 -归因于他人是不成熟的表现 -明确什么最重要，其他怎么样都行的心态让生活更轻松 -伪自尊心是以为自己可以做到，用幻想填补现实自己和理想自己的差距

没事就看看

不那么完美也没关系这种就属于不知道是否好坏的鸡汤，不能完全同意作者的看法，但在生活中，偶尔提醒一下自己不那么完美也没关系，也是有助于生活。

一般般，都是比较简单的道理，很简短，读读有益无害

现在的积累是为了创造未来，专注于眼前的事情就能消除不安。

1、拥有“不那么努力也没关系”的人生，选择不那么努力的人生也没关系。努力的决心固然是珍贵的，但勉强着、强迫着自己努力，内心一定会疲惫不堪。比起一股劲地努力往前冲，应该问问自己到底想要什么？2、正因为看到了路边的小草，你才注意到小巷里头盛开的小花。抱着“感谢所有人生经验”的心态，人生就一定会好转。3、站在人生岔路口时，重要的是我们需要做好“世上根本没有完美的道路”的心理准备，要按照自己的意愿进行选择。4、 明确最重要的事情，这之外的事情“怎么着就行”。5、人只能努力活好当下。与其去担忧未来，不如去重视每一天；不逃避今天发生的事情，我们就能过充实的人生。6、休息不仅是工作的一部分，更是人生的一部分。换个角度说，休息是对现在还健康地活着表示的感谢。

2021096

疫情封控在家适合读日式鸡汤文学。“只要决定不再抱有期待，不仅不会愤怒，还能够将愤怒变为感动。”

值得一看，但也因人而异，自我救赎道路上，找到适合自己的就好，没有一棵树是完全一样的，最终寻求自己长久开心的途径就好。

观点是没问题的，但是整体论述没有什么深度，偏水的鸡汤文。适合没事情的时候，或者自己觉得迷茫焦虑的时候，翻起来看看。对我没有太多信息增益。

读完只有大概四五条有印象的内容。要表达的内容过多，让人摸不到重点。过于鸡汤了。

这本书的受众不是我 但是插画和书封都蛮好看的（纯纯被欺骗了咱就是说） 2022③0

早上的时间运用决定一天的运气，这句话最受益~

当作消遣读一读，零散鸡汤，营养一般。

我晒干了沉默…

生活中，如果梦想是获得模糊不清的幸福，只会迷失自己。为了获得幸福，需要先认真地思考自己的幸福是什么，自己想变成什么样。 即便找到了具体的理想，焦虑也是禁地。每个人的节奏各不相同，生命节律也各不相同。 我们需要一边努力，一边耐心等待最适合自己的时机。而且，要慢慢地积累技能，才能一鼓作气乘上幸运的浪潮。这是获得真正幸福的唯一方法。 打倒焦虑情绪并不简单，但可以大胆地承认失败，坦然地对自己说“现在不行也没关系”。这样做可以减弱多余的情绪。 不过在说这句话的同时，我们必须具有一个信念：要看清楚为什么不行、哪里不行，并不断地进行自我改善。 工作也好，恋爱也好，如果不以准备充分的状态等待时机，机会就会溜走。准备充分能够带来自信，带来幸运。——《不那么完美也没关系》

书很短，比较快能读完。书中的道理还是能有点用的，但是知道与做到是两回事，情绪上来了总是会有倔强的时候。从日本引进这类的书也不少，只是希望能让人放开罢了。