雅书

促进压力&抑制压力，稳定不稳定+喜欢/厌恶 象限

任何行为的发生或不发生，都可以拆解为促进力（or吸引力）和抑制力（or阻碍力）的对抗。 这本书给我最大的启示就是，我们经常只关注到促进力，常常忽视了抑制力因素。 因为大家在促进手段上的雷同，所以通过减少阻碍，在抑制力上改善，效果反而更好。 比如，大家不愿意在网上约车，可能是没有移动互联网和移动支付；商务客不愿意托运行李，可能是担心等待行李影响时间。

更偏心理学理论，以及实际生活中的应用案例

美亚评分很高，但中文译本看下来感觉不到那个水平，总觉得还是有些晦涩难懂，不晓得是翻译问题还是书籍本身就这样。

产品经理必须读，策划，文案，必须读。这本书主要围绕产品研发和管理进行个人总结和思考。部分内容值得借鉴，尤其是互联网工作者，多数时候。产品经理以为是终点，其实是起点，这跟第二曲线有关系，可以结合人生成长去思考产品周期，也就容易理解产品迭代。

两个问题：一是人为什么要这样做？二是 Ta 为什么还没有这样做？ 作者称前者为促进压力，后者为抑制压力，通俗点说一个是动力，一个是痛点，要想做好一个产品，不能光讲动力情怀，还得看能否解决痛点。

资格。

行动科学

工具书：在研究用户行为的时候，或者任何人的行为的时候，考虑这些行为的促进因素以及阻碍因素，判断其影响程度并提出综合的，80%有效的设计手段，加以介入。

这么好的书竟然还没有评分！

诱发行为改变不就是根据自己的产品定位和阶段性目标换位思考用户的心理和行为模式然后通过可预测可量化的产品效果引导用户形成新的行为习惯吗 这本书的为什么内容这么乱逻辑这么扭曲

渐入佳境

太湿 太乱 太杂 其实完全可以看另一本《为改变用户行为而设计》

足够风趣，但理论性不足，需要读者拥有强大的归纳能力。

总的来说，这本书没什么大用，但可以看出作者是个话痨

精华全在封二的几个问题上。然后全篇东拉西扯不知所云，一个所谓行为学专家教授，举出的案例居然是电影情节……纯骗钱的

粗略读了，也掌握了可能有用的几个知识点。①行为陈述的五个变量:放某些人（人群）想要做某事（动机）时，他们如果具备什么条件（限制条件），就会做什么（行为）「由（数据）衡量」。②压力影响因素，促进压力更大，则做；抑制压力更大，则不做。③区分自己喜欢的和集体喜欢的，关注自我暗示与社交暗示。④惠特曼精神:「我自相矛盾吗？是的，我自相矛盾。（我很强大，我能接纳多种相互冲突的观点）」。⑤人们很容易被自己的厌恶情绪蒙蔽。稳定的厌恶者的理解行为也很有价值。

语言归纳不够严谨 第一章“可能性”一词同时用于方法和结果又不加定语，翻了英文原文也是这样。同时文章又强调做好两者的区分。 第二章结尾又回旋镖地说关键是聚焦与“（目标）行为本身”而不是如何创造性为。方法和结果的重要性又颠倒一次。 特地来搜搜看有没有可能是国内为了卖书特地编了个外国作者（我瞎说，不做参考

不明白为什么这么高分，读完就好像吃了一口si的感觉。这翻译实在太垃圾了。一个句子用了三个否定词，极度难理解句子意思。越读越气。