雅书

轻松幽默，从多个方面进一步认识自己。很高兴认识“我”！

并不高明的高中生物科普

基因塑造了我們的絕大多數特性，但是表觀遺傳學告訴我們，我們有機會改變基因的表現，並且影響到後代，同時，腸道微生物也會給我們帶來改變，包括我們的認知，都會影響我們的行為，還有鍛鍊和冥想有助於健康和大腦，所以，努力的話還是能改變註定的那個‘我’。

看标题以为是心理读物没想到竟然是客观无聊到死的科普读物

非常普通，连我这样的普通读者都能隐约感到里面很多东西其实已经有点过时了。

这本小书可能是对“认识你自己”这一永恒命题在科学角度的一个浅浅回应。它的优势在于浅显——按了快进键一般地带我们领略了构成我们每一个人的种种因素，及其之间复杂无比的相互作用。它的不足也在于浅显——从基因到表观遗传，从组蛋白到mRNA修饰，从体内共生微生物到外部环境，从社会影响到未来发展。每一篇每一节甚至每一段，都是个可以单独展开成书的大话题。这就导致阅后的意犹未尽感尤其明显。当然作为一本科普作品这也不是啥大问题，让我们读者破除成见，打开了探索新知的大门就是功德无量，一星扣在翻译上的一些不太应该的疏漏。

作者认为三条线，DNA、表现遗传学、微生物菌群，决定了我们大多数的行为。我们总希望从根本上发现并解决问题，如果我们真的是无数化学物质和电信号的合集，那么找到改变并拯救我们自己的路径就清晰了很多。之所以从机器中无法模拟出完整的人格，可能是技术还不到吧，毕竟给一个普通人脑中神经元之间的连接计数要3200万年。

然并卵的新知识。关于DNA、基因，人类的研究还比较浅显，目前来说，作用不大。

作者应该是个有趣的人，所以作品充斥着生物学专业术语，却让人读起来妙趣横生。熊瞎子掰玉米一样且读且忘记，还是会留下些印迹，再读相关书籍，印象就会越来越鲜明。我读书就是这个样子，不求甚解，只图阅读时的快乐

介绍基因、表观遗传、微生物组等因素对人类的影响要比通常想象的大的多

不能说全篇都有趣，不过确实有不少有趣的问题：为什么你会在冬季忧郁？为什么有脾气暴躁的老人？为什么你会钟情于有风险的活动？你所处的环境如何影响你的基因？为什么有人觉得香菜有肥皂的味道？那些你好奇过但又懒得深入探求的问题。

没法评分。

人没有灵魂，我们的情感，记忆等都是大脑的产物。我们的行为和个性来自基因（包 括它们的表观遗传编程方式）、微生物、激素、神经递质与环境之间令人眼花缭乱的相互作用。

比较全面，同时术语比较多，随手翻翻看着有点懵，除了生理和遗传因素能极大影响我们这条大道理之外，其他好像什么都没有记住。

作者从生物学角度解释个体及社会，让我们从生物进化的视角分析自己和环境的成因，不是平铺直叙的告诉你原理，很多点需要自己去整合去抓取。翻译太生硬了。

再次证明：基因+环境塑造人。微信读书2021年4月26日。

人的口味、食欲、成瘾、情绪、心中的恶念、思想、信念、寻找的伴侣都受到DNA、体内微生物的影响，很多情况下确实有人更加有天赋，先天有优势，不是努力就能追上的。要认识自身局限，扬长避短，活在当下。作者建议：你为我挠背，我为你挠背的策略，对别人伸出援助之手。

全而不深 有关基因 微生物 后天环境

借时以为是心理学，读时才发现是生物学。如果人的命运多是DNA决定，那“我”又有什么意义？ “一只母鸡只是一个鸡蛋产生另一个鸡蛋的方式”塞缪尔.巴特勒 “不要为了成功而努力，而是为了成为有价值的人而努力”爱因斯坦 “我们虽然没有穿橙色连体裤，但是我们正在一个看不见的笼子里服刑，并受其他地位比我们高的人约束” “你的喜悦和悲伤，记忆和野心，个人的身份认同和自由意志，实际上仅是神经细胞及其相关的分子的巨大集合做出的行为”《惊人的假说》

挺有意思，但是问题取的好名字，根本没找到我想要的答案